Hlavná

Liečba

PIZHITNIK - VŠETKO V RÁMCI PRE KRÁSU A MLÁDEŽ

Povedal som vám o prospešných vlastnostiach pískavice gréckej, jej použitia pri liečbe mnohých chorôb v článku "FESTIVAL." Zloženie. APLIKÁCIE. POUŽÍVAJTE NA RÔZNYCH CHOROBÁCH “.

V tomto článku sa dotkneme použitia senovky gréckej na zlepšenie vzhľadu, zdravých vlasov, čistej a hladkej pokožky a zníženia hmotnosti. Len málo hovoriť o kontraindikácie fenugreek.

1. Podporuje omladenie a dlhovekosť

Hlboké a mimické vrásky sú príznakmi procesu starnutia, keď množstvo elastínu a kolagénu v koži klesá v dôsledku mnohých vnútorných a vonkajších faktorov, ako je nadmerné vystavenie životného prostredia znečisteniu a slnečnému žiareniu, vedľajšie účinky pri užívaní určitých liekov, fajčenie, rýchla strata. alebo zvýšenie telesnej hmotnosti, stresové situácie, genetické predispozície, nedostatok vitamínu E a ďalšie. Kolagén a elastín hrajú dôležitú úlohu pri vzájomnom viazaní spojivových tkanív kože. Keď sú tieto hlavné zložky pokožky zničené, vedie k predčasnému starnutiu pokožky, objavujú sa známky starnutia - vrásky, ochabnutá koža, sfarbená farba pleti. Tieto príznaky sa automaticky pridávajú do vášho veku, aby ste vyzerali staršie ako váš fyzický vek. Preto je dôležité zabrániť výskytu faktorov starnutia, ako aj používať prírodné prostriedky na prevenciu vzniku nových a zníženie existujúcich vrások.

Mnoho ľudí verí, že je nemožné zbaviť sa existujúcich vrások. Senovka grécka je však mocným nástrojom v boji proti vráskam. Senovka grécka - sklad minerálov a vitamínov. Minerály a vitamíny nachádzajúce sa v zložení senovky gréckej stimulujú produkciu kolagénu a posilňujú ho. Semená senovky gréckej obsahujú hlien a na zlepšenie pleti a mäkkosti pokožky sa semená najprv namáčajú vo vode, aby sa odstránil hlien, a potom sa aplikujú na kožu. Ak chcete dosiahnuť uspokojivé výsledky, vezmite pravidelne pískavice gréckeho gréckeho pôvodu a vytvorte masky semien senovky gréckej a pískavice.

  • Maska číslo 1 - nutričné

Vezmite 1 lyžičku. mleté ​​semená senovky gréckej, pridajte 1 lyžičku. rastlinný olej (pre suchú pleť - mandle, sezam; pre problémovú pleť - kokos, olivový; pre mastnú pleť - horčica, slnečnica), 1 polievková lyžica. šťava z aloe Naneste na tvár a krk, po 15-20 minútach opláchnite teplou vodou. Kurz je dvakrát týždenne počas dvoch mesiacov.

  • Maska číslo 2 - očistná a omladzujúca

2 polievkové lyžice. íl (najlepšia voľba - Multani Mitti), 1ch.l. mleté ​​semená senovky gréckej, 1 polievková lyžica. šťava z aloe Naneste na tvár 15-20 minút, opláchnite teplou vodou. Kurz 8-10 masiek za 4-5 dní.

  • Maska číslo 3 - osviežujúca

1 polievková lyžica. Namočte lyžice fenugreek vo vode na 30 minút, potom vypustite vodu. Mix semien s 1 polievková lyžica. lyžice sušených listov mäty a 3 polievkové lyžice. lyžice mlieka. Potom pridajte 1 polievková lyžica. lyžicu cícer múky a miešajte pastu do hladka. Naneste tenkú vrstvu pasty na čistú a suchú pokožku tváre a krku. Nechajte masku zapnutú po dobu 15 minút, alebo kým nezaschne, potom ju opláchnite teplou vodou a osušte uterákom.

  • Infúzia na umývanie semien senovky gréckej

1 lyžička Opláchnite semená senovky gréckej, dobre vysušte. Nalejte pohár vody, nechajte cez noc. Ráno umývame vodu, jeme semená. Alebo zrýchlená verzia, dusíme 5-10 minút. Ochladenie. Táto infúzia sa premyje denne.

  • Fenugreek olejová maska

0,5 tsp fenugreek olej + 0,5 lyžičky čierny rascový olej + 0,5 lyžičky med. Všetky zložky sa miešajú, aplikujú sa na tvár 20 minút, opláchnu teplou vodou.

Ďalšou metódou starostlivosti o pokožku je odlupovanie kože. Lúpanie pomáha zbaviť sa odumretých buniek a stimuluje rast nových kožných buniek. Koža sa stáva hladkou, žiarivou a mladistvou. Prítomnosť odumretých buniek spôsobuje, že vaša pokožka je opačná, nudná, bez života a stavaná. Len keď použijete peeling v starostlivosti o pleť, môžete mať mladistvý a žiarivý vzhľad. Moderný kozmetický priemysel ponúka mnoho chemických a fyzikálnych exfoliačných činidiel. Nie je však vždy ľahké nájsť správny vzhľad pre vašu pokožku. Napríklad, veľmi tvrdý exfoliátor nemôže byť použitý pre citlivú pokožku, pretože môže viesť k podráždeniu, začervenaniu a kožným alergiám. A zloženie štítkov môže byť veľmi ťažké čítať. Semená pískavice môžete použiť na prirodzený peeling. K tomu, sekanie semien senovky gréckej, zmiešajte s rovnakým množstvom trstinového cukru, pridajte trochu prírodného jogurtu a masírujte výslednú pastu na vyčistenú tvár po dobu 2-3 minút, nechajte pastu na 15-20 minút na tvári, opláchnite teplou vodou. Môžete to urobiť mäkký peeling 1-2 krát týždenne.

2. Odstraňuje zápal kože, pomáha zbaviť sa vekových škvŕn, redukuje tmavé kruhy pod očami

Semená senovky gréckej majú protizápalové vlastnosti. Preto lokálna aplikácia semien senovky gréckej môže poskytnúť výraznú úľavu od rôznych kožných zápalov a pravidelná konzumácia senovky gréckej je dobrým preventívnym opatrením. Jeho semená obsahujú mnoho rastlinných vlákien a lepidiel. Aplikácia pasty zo semien senovky gréckej do rán upokojuje podráždené a zapálené tkanivá. Mletá pasta sa používa na liečbu vredov, abscesov a ťažko liečiteľných rán, čistí pokožku, zmierňuje bradavice, pomáha pri varoch a celulitíde.
Semená pískavice grind grind, zmiešajte s dostatočným množstvom vody do pastovitého stavu. Potom môžete aplikovať zmes na zapálené oblasti pokožky, v prípade potreby môžete kryt zakryť čistou bavlnenou handričkou.

Všetci vieme o účinku slnečného žiarenia na produkciu vitamínu D v našom tele. Vitamín D hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravia kostí tela. Nadmerné vystavenie slnečnému žiareniu však môže viesť k mnohým kožným problémom. Mnohé štúdie zistili úzky vzťah medzi nadmerným vystavením slnečnému žiareniu a rakovine kože. Okrem účinných metód prevencie, ako je napríklad použitie opaľovacích krémov, nosenie klobúkov, odevov z prírodnej tkaniny, sa odporúča pravidelne používať semená a listy pískavice. Výhody semien a listov senovky gréckej v ochrane pokožky pred slnečným žiarením sú spojené s vysokým obsahom antioxidantov. Zvýšenie príjmu antioxidantov vám môže pomôcť chrániť pokožku pred ultrafialovým žiarením a slnečným žiarením. Okrem toho, vrátane semien pískavice a listov vo vašej dennej strave môže pomôcť znížiť riziko rakoviny kože spôsobené ultrafialovým žiarením.

Nadmerné vystavenie slnečnému žiareniu môže tiež viesť k pigmentácii. Ak chcete nájsť účinný spôsob, ako sa zbaviť pigmentácie kože, pískavica grécka je dobrou voľbou. Rozdrvte semená senovky gréckej, zmiešajte s mliekom a pastovitým stavom, aplikujte na postihnutú pokožku, nechajte uschnúť, opláchnite teplou vodou.

Príčiny tmavých kruhov pod očami môžu byť rôzne - nespavosť, nestačí spánok, únava, prepracovanie, zdravotné problémy. Prítomnosť tmavých kruhov pod očami prispieva k veku ženy a spôsobuje nepohodlie. Senovka grécka vám môže pomôcť vyriešiť tento problém bez toho, aby spôsobila nežiaduce vedľajšie účinky. Senovka grécka obsahuje veľké množstvo draslíka, vitamínu C a bielkovín, takže pasta zo semien senovky gréckej môže výrazne zosvetliť tmavé kruhy okolo očí. 1 polievková lyžica semien senovky gréckej, prikryjeme teplou vodou, necháme semená napučať aspoň 4 hodiny, nakrájame semená na pastu, pridáme lyžičku. kurkuma a 1 lyžička mlieko. Naneste zmes veľmi jemne na oblasť pod očami. Po 15 minútach opláchnite. Vzhľadom na sfarbenie kurkuma, je lepšie urobiť tento postup večer pred spaním. Pomáha tiež bojovať s edémom a tmavými kruhmi pod očami pleťových vôd z infúzie alebo odvarov zo semien senovky gréckej. Neočakávajte okamžité výsledky, ale ak pravidelne robíte takýto postup počas týždňa, výsledok vás určite poteší.

3. Odstraňuje čierne a biele úhory na tvári

Čiernobiela akné na tvári je všeobecný stav pokožky spôsobený upchatými pórmi napriek dodržiavaniu všetkých noriem hygieny tváre. Senovka grécka môže pomôcť vyčistiť pokožku akné. Stačí použiť pastu semien senovky gréckej na koži, kde máte akné na 20-30 minút. Umyte teplou vodou. Okrem toho, pískavica pomáha s akné a jazvy po akné. Akné a jazvy po akné sú bežné kožné problémy, ktoré môžu postihnúť kohokoľvek v každom veku. Tínedžeri a ľudia s mastnou pleťou sú náchylní na tento stav. Akné môže zanechať jazvy, ktoré sa často považujú za nevyliečiteľné. Mnoho ľudí s jazvami po akné sa vždy cíti nepríjemne, pretože s tým nemôžu nič robiť. Vezmite 1 polievková lyžica pískavice gréckej a 250 ml vody, varte na miernom ohni po dobu 5-10 minút. V tomto vývare navlhčite vatové tampóny a aplikujte na postihnuté miesta. Opakujte postup niekoľkokrát denne po dobu 7-10 dní.

4. Zlepšuje rast vlasov a pomáha bojovať proti lupinám

Mnoho žien má sen mať husté a dlhé vlasy. Avšak vypadávanie vlasov je bežná porucha vlasov spôsobená používaním chemikálií, vystavením slnečnému žiareniu, požitiu nezdravých potravín, nedostatočnými živinami a častým stresom. Ženy s tenkými vlasmi často používajú drahé výrobky na starostlivosť o vlasy na vyriešenie svojho problému. Je však ťažké nájsť vhodný produkt. Niektoré vlasové šampóny a kondicionéry môžu tento problém ešte zhoršiť. Ak máte problémy s vypadávaním vlasov alebo máte tenké vlasy, nemusíte míňať veľa peňazí na zbytočné výrobky. Použitie senovka grécka môže dať viac objemné a husté vlasy prirodzeným spôsobom.

Senovka grécka sa už dlho používa na prevenciu vypadávania vlasov a na zvýšenie rastu vlasov. Vezmite 2-3 polievkové lyžice semien senovky gréckej, namočte semená cez noc, nakrájajte semená do pasty ráno, pridajte 2 polievkové lyžice kokosového oleja, môžete pridať štipku červenej papriky, masáž vlasov s masážnymi pohybmi. Nechajte pôsobiť 30-40 minút. Opláchnite teplou vodou. Tento postup opakujte dvakrát týždenne počas dvoch až troch mesiacov.

Semená senovky gréckej sa tiež používajú na prevenciu predčasného vzhľadu sivej srsti. Nemôžeme vždy zostať mladí. Proces starnutia, ktorý sa vyskytuje v našom tele, je normálnym javom. Ľudia nad 40 rokov môžu pociťovať prvé príznaky spojené so starnutím. Výskyt takýchto príznakov vo veku 20-30 rokov sa však nazýva predčasný. Predčasne sivé vlasy sú stav vlasov, keď telo prestane produkovať melanín. Melanín hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní tmavej farby našich vlasov. Semená senovky sú bohaté na vitamín C, draslík, železo, lyzín, alkaloidy a L-tryptofán. Aby sa zabránilo vzniku skorých bielych vlasov, odporúča sa kombinovať pískavica grécka s indickým angreštom (amalaki). Indický egreše sa už dlho používa na liečbu mnohých problémov s vlasmi, vrátane skorých sivých vlasov. To je primárne kvôli tomu, že amalaki je majstrom v obsahu vitamínu C (v jednom ovocí je amalaki vitamín C dvadsaťkrát viac ako v 20 stredne veľkých pomarančoch), ktorý má anti-agingové a antioxidačné vlastnosti.

Maska na zabránenie vzniku sivých vlasov

Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu amalaki prášku, 1 lyžicu mletých semien pískavice gréckej a 100 g kokosového oleja. Zmes sa zahrieva dve minúty na parnom kúpeli. Naneste zmes na pokožku hlavy a vlasy, masírujte niekoľko minút. Vlasy omotajte hrubou tkaninou alebo uterákom. Ak je to možné, udržujte masku na vlasoch najmenej 2 hodiny, a ak existuje taká príležitosť - 6-8 hodín. Kurz 8-10 masiek, raz týždenne.

Výhody fenugreek pri liečbe problémov s lupinami boli preukázané v priebehu storočí. Plesňová infekcia je jednou z hlavných príčin lupín a senovka grécka obsahuje zložky, ktoré majú antifungálne vlastnosti. Pravidelné užívanie senovky gréckej môže pomôcť zabrániť rastu húb a vaše vlasy zdravé. Semená senovky gréckej môžu tiež vyživovať vaše vlasy a udržiavať rovnováhu vlhkosti, čo pomáha znižovať lupiny a svrbenie pokožky hlavy. Ak chcete mať lesklé, hladké, zdravé, silné a krásne vlasy, je to fantastická voľba.

Na ošetrenie lupín aplikujte pastu z vopred nasiaknutých semien senovky gréckej. Pasta sa aplikuje na vlasovú pokožku a vlasy, opláchne sa po 30 minútach. Pasta pískavice pôsobí ako vlasový kondicionér. Pri pravidelnom používaní sa vlasy stávajú hodvábnymi a lesklými.

Okrem toho môžete zmiešať mleté ​​semená senovky gréckej s kokosovým alebo olivovým olejom a aplikovať túto zmes na vlasy. Nechajte pôsobiť 2 hodiny a potom opláchnite vlasy teplou vodou.

Urobte pastu z mletých semien senovky gréckej a amalaki prášku s vodou, prírodným jogurtom alebo srvátkou. Aplikujte túto pastu na pokožku hlavy, nechajte pôsobiť 10 minút, umyte si vlasy.

Zmes semien mletej pískavice gréckej a jablčného octu je tiež výborným liekom na lupiny.

Infúziu semien senovky možno opláchnuť umytými a takmer uterákom vysušenými vlasmi. Po takomto opláchnutí vlasy získajú objem, stanú sa hladkými a hodvábnymi.

5. Podporuje chudnutie

Priaznivé vlastnosti senovky gréckej zahŕňajú aj chudnutie. Okrem zdravej výživy a pravidelného cvičebného programu, jedenie senovky gréckej je skvelý spôsob, ako schudnúť. Je to spôsobené tým, že rozpustná vláknina, známa ako galaktomanán v pískavici gréckej, môže napučať v žalúdku, a tak sa cítiť naplno oveľa rýchlejšie a znížiť množstvo konzumovaných potravín. Okrem toho, listy a semená senovky gréckej majú silnú arómu a horkú chuť, ktorá dáva tieto účinky na potlačenie chuti do jedla. Senovka grécka zlepšuje trávenie a zvyšuje metabolizmus. Ak chcete schudnúť, môžete nasiaknuť semená senovky gréckej v pohári vody cez noc, a ráno jesť túto zmes na lačný žalúdok. Senovka grécka má nízku hladinu sacharidov, takže jesť semená pískavice nevedie k nárastu hmotnosti. Hoci výhody fenugreek v chudnutie sú zrejmé, je dôležité vedieť, že iba zaradenie pískavice gréckej v dennej strave nepomôže vám schudnúť. Ak máte vo vašej strave fenugreek, ale aj naďalej jete nezdravé potraviny, nebude to dobrý výsledok. Vyžaduje si to integrovaný prístup - zmeny životného štýlu, pravidelné cvičenie a zdravé stravovanie v súlade s vašou ústavou.

Pre tréning nemusíte sedieť v posilňovni celé hodiny. Pravidelná joga, plávanie alebo chôdza vám môže pomôcť stratiť pár nežiaducich libier za pár mesiacov.

6. Pomáha bojovať proti nespavosti

Nespočetné množstvo ľudí na celom svete trpí nespavosťou. Nie veľa ľudí však v tejto otázke chodí do nemocnice. Väčšina z nich často užíva prášky na spanie, aby zaspala, nevenovala veľkú pozornosť vedľajším účinkom užívania liekov. Dlhodobé užívanie pilulky na spanie vedie k vážnym zdravotným problémom. Napríklad môže viesť k bolestiam hlavy, závratom, stresu, depresii a emocionálnemu zrúteniu. Okrem toho užívanie tabletiek na spanie zvyšuje riziko potratu, ak sa používa počas tehotenstva. Našťastie existuje mnoho domáce opravné prostriedky a prírodné riešenia, ktoré pomáhajú liečiť nespavosť bez toho, aby spôsobili nežiaduce vedľajšie účinky. Jedným z najúčinnejších prostriedkov boja proti nespavosti je senovka grécka. Ak trpíte nespavosťou, stačí, aby ste si každý deň zobrali dve lyžičky mletej pískavice gréckej s jednou čajovou lyžičkou so pohárom vody. Môžete tiež mlieko z sp tsp. muškátový oriešok, sp lyžičky škorice, sp tsp kurkuma, sp tsp fenugreek, ½ lyžičky sušené okvetné lístky ruží. Pite večer po dobu 1,5 hodiny pred spaním.

Senovka grécka v kozmetike a dermatológii

Akonáhle nie je volaná senovka grécka. A fenugrek a Helba a grécke seno. Ale najkrajšia tráva sa volala Indiáni alebo hinduisti, ak chcete - Shambala. Znie to správne?

Nádherná tajomná tráva. Nie, počuli ste správne. On naozaj drží tajomstvo - to senovka grécka. Wikipedia má o tom veľmi málo informácií. Budeme sa snažiť odhaliť niektoré ďalšie tajomstvá pískavice gréckej - už sme písali o jeho prospešné vlastnosti a vplyv na rast busty, teraz je na rade aplikácií kozmetológie fenugreek.

Trochu viac o výhodách pískavice gréckej

Senovka je mimoriadne užitočná bylina. Užitočné v ňom sú listy, stonky a semená, ktoré nevyzerajú ako obilné zrná, ani kozie rohy. Používa sa na liečbu všetkých druhov chorôb a na kozmetické účely, ako aj na varenie, a to aj tam, kde by ste to nemali uhádnuť: na kožu a dokonca aj proti celulitíde.

  • Medzi vitamíny patria C, PP, zo skupiny B: B1 a B2, B9 (kyselina listová).
  • Medzi stopové prvky patria draslík, železo, horčík, fosfor, vápnik.
  • Viac obsahu bielkovín vám umožní používať bylinu vo vegánskom varení.
  • Existujú oleje, kyselina nikotínová, steroidy, flavonoidy, rutín a ďalšie látky.

Na základe fenugreekky vydali lekárnici homeopatický liek Pasenin, ktorý rozbije sklerotické plaky v krvi. Je predpísaný na aterosklerózu. Existujú aj iné predpisy. Vedci zistili, že pískavica grécka, ktorej používanie ešte vykonáva Avicenna, má neuveriteľné liečivé vlastnosti.

Senovka grécka - prírodný dermatológ

Helby semená liečia kožné ochorenia:

  • ekzém;
  • rezy;
  • abscesy;
  • hnisavé rany;
  • varí;
  • podráždenie, kožná vyrážka.

Recept. Rozdrvte 4 veľké lyžice semien helby. Varte so pohárom vody. No kmene a utrite lézie na koži. Ak sedíte v prednej časti televízora, môžete z tohto roztoku vytvoriť pleťové vody.

Senovka grécka v kozmetike

Fenugreek sa používa aj pre našu neodolateľnosť.

Ak vlasy vypadnú alebo rastú slabé, tieto recepty vám pomôžu.

  1. V kokosovom oleji, ktorý je mierne zahrievaný vo vodnom kúpeli (2 polievkové lyžice) je potrebné kvapkať niekoľko kvapiek oleja zo santalového dreva a senovky gréckej. A potom namažte každý prameň z koreňa na špičku. Na konci masírujte pokožku hlavy. Potriasť hlavou a ísť do postele. Opláchnite šampónom ráno.
  2. Zo semien senovky gréckej môžete urobiť sprej na vlasy. Ak to chcete urobiť, trvajte na tom, aby ste semená za hodinu, kmeň infúzie a nalejte do fľaše. Postriekajte vlasy každý deň pred alebo po česaní. Vlasy, sme presvedčení, že budú lesklé, čerstvé, mäkké, objem sa objaví, a bude rásť rýchlejšie.
  3. Varte semená senovky gréckej do kaše, vtierajte do hlavy. A po 15 minútach opláchnite. Tento recept zabráni vypadávaniu vlasov.

Dokonca aj Charlemagne pil Helbu, aby nešiel plešatý. A súdiac podľa prežívajúcich obrázkov sa mu v tom darilo dobre.

V závislosti od ďalších zložiek môže senovka grécka v podobe masiek očistiť, vyživovať alebo hydratovať pokožku tváre. Tak napíšte, ako urobiť masku krásy.

  • Čistenie: lyžica semien + veľká lyžica rastlinného oleja. Akčný čas 10 minút.
  • Stravovanie: 1 lyžica rozdrvených semien + 1 žĺtok + lyžica sladkého medu + lyžica rascového oleja a rovnaké množstvo rastlinného oleja. Doba pôsobenia 12-15 minút.
  • Zvlhčovanie: lyžička semien, mrkvová šťava, med a aloe šťava. Akčný čas 18-20 minút.

Helba a naše nohy pomôžu - zbaviť sa kureniec, trhlín na pätách, kureniec. Aplikujte olej z pískavice gréckej priamo na kukuricu. Lepidlo prilepte a odstráňte v noci. Vykonajte postup dvakrát denne. Olej je aktívny, preto sa uistite, že nespadá do zdravej kože.

Senovka grécka - prírodný prostriedok na starnutie

Rod pískavice má asi 130 druhov. Senovka grécka má vlastnosti, ktoré sú veľmi užitočné z lekárskeho a kozmetického hľadiska.

Prášok pískavice gréckeho gréckeho sa získava zo semien, ktoré sa môžu vyrábať nezávisle, opatrne sa živí semenami. Nie je to však ľahké. Semená sú veľmi tvrdé a bežné brúsky nechávajú veľké kúsky. Takže ak chcete použiť prášok, kúpte ho v obchode.

Prášok zo semien senovky má mimoriadne priaznivý účinok na kardiovaskulárny systém.

Semená senovky gréckej pomáhajú znižovať hladinu „zlého“ cholesterolu v krvi a zvyšujú úroveň „dobrého“. Pomáha pri cukrovke. Obsahuje takmer všetky dôležité aminokyseliny, ktoré stimulujú tvorbu prírodného inzulínu. Ak je už inzulínová injekcia podávaná, je potrebné ju veľmi starostlivo používať pri diabete závislom od inzulínu, pretože už sa podáva inzulínová injekcia s normalizovaným príjmom inzulínu a znížením hladiny cukru v krvi v dôsledku použitia pískavice gréckej sa môže vyskytnúť prebytok inzulínu.

Senovka grécka je tiež veľmi užitočná pre tráviaci systém, prospešné vlastnosti mastných látok produkovaných pískavice gréckej v žalúdku môžu byť tiež použité na boj proti páleniu záhy. Do jedla pridajte lyžičku semien. Alebo použite semená s vodou alebo džúsom - lyžičku pred jedlom.

Vzhľadom k veľkému množstvu železa, senovka grécka je dobrý liek na chudokrvnosť. Pomáha tiež pri vysokých teplotách a ochoreniach dýchacích ciest. Ak budete mať fenugreek s medom a citrónom, potom teplota vystúpi oveľa rýchlejšie ako len med a citrón.

Keďže semená senovky gréckej dokonale absorbujú tekutinu, je vhodné ich používať ráno nalačno. To nakoniec pomôže spáliť prebytočný tuk. V semenách je veľa rastlinných vlákien, ktoré sa dostávajú do žalúdka, rozvíjajú, zväčšujú veľkosť a pomáhajú znižovať pocit hladu. Táto vlastnosť môže byť použitá na zabránenie prejedaniu, ak si vezmete semená ráno a pol hodiny pred jedlom.

Senovka je obzvlášť užitočná pre ženy - obsahuje diosgenín, ktorý účinne reguluje hormonálnu rovnováhu, prispieva k pohodlnejším pocitom a relaxácii počas menštruačných bolestí. Zmierňujú sa aj najčastejšie príznaky menopauzy, ako sú návaly horúčavy, výkyvy nálady atď.

Vysoký obsah steroidných saponínov prispieva k produkcii materského mlieka - to je najsilnejší prírodný stimulátor prolaktínu! Podľa niektorých správ, množstvo mlieka sa zvyšuje 5-6 krát.

Niektorí odborníci poznamenávajú, že pískavica redukuje pôrodnú bolesť a zároveň stimuluje svaly maternice. A vedci z Jawaharlal Nehru University v New Delhi vykonali štúdiu na myšiach a zistili, že rovnaký diosgenín z pískavice gréckej stimuluje rast prsných žliaz.

Senovka grécka je tiež užitočná pre pokožku, pretože má antibakteriálne, antifungálne a protizápalové vlastnosti. Keď sú rozdrvené, používajú sa na liečbu zapálených rán, popálenín, ekzémov atď. A proces hojenia sa výrazne zrýchľuje.

Senovka grécka - prírodný prostriedok na starnutie. Vďaka vysokému obsahu kyseliny nikotínovej pomáha regenerácii a tvorbe kožných buniek, čo vedie k vymiznutiu vrások, vrátane t pigmentové škvrny na tvári a veku. Z prášku z pískavice gréckej sa ukazuje, že má výborný peeling. S jeho pravidelným užívaním, miesto chorých a odumretých buniek budú prijaté mladými a zdravými a zároveň zmizne akné a akné. Ak použijete prášok z pískavice ako tvárovú masku, vaša pokožka bude menej mastná. Nie je menej užitočná pre vlasy: zmierňuje lupiny, vypadávanie vlasov, posilňuje a obnovuje vlasové korene, dodáva im hladkosť a lesk.

Fenugreek čaj: 1 polievková lyžica. l. fenugreek nalejte 1 šálku vriacej vody a varte päť minút. Pite nápoj s medom, citrónom a dokonca aj mliekom.

Namočený čaj pískavice gréckej: semená musia byť vopred nasiaknuté asi tri hodiny. Potom priveďte k varu a varte.

Ak chcete vyriešiť ženské problémy sú semená senovky gréckej (pre-namočené na noc) na 1 lyžičky. za deň. Môžete s medom.

Masky na vlasy alebo tvár sú vyrobené z penu senovky gréckej. Masky môžu byť vyrobené s olivovým olejom, len vodou a medom.

  • so zvýšenými hladinami estrogénu
  • v počiatočných štádiách tehotenstva
  • opatrnosti pri cukrovke závislej od inzulínu
  • so zvýšenou zrážanlivosťou krvi.

LiveInternetLiveInternet

-kategórie

  • CREATIVE WORKSHOP (149)
  • Trieda Master (114)
  • Šperky (54)
  • Dekorácie (21) t
  • Beadwork (17)
  • Veľká noc (9) t
  • Deň sv. Valentína (8)
  • Mozaika (7)
  • Hračky (3)
  • DIY kvety (3) t
  • Detská tvorivosť (3)
  • Zmena odevu (3) t
  • Plasty (3)
  • Porcelán studený (1) t
  • HAND-MADE (134)
  • INTERIÉR (37)
  • Výzdoba interiérov (26) t
  • Tipy pre náš domov (4) t
  • Obývacia izba (2)
  • Nábytok (2) t
  • Kúpelňa, umývadlo (2) t
  • Police v interiéri (2) t
  • Kuchyňa (1)
  • Balkón (1)
  • Spálňa (1)
  • Izba pre mládež (1)
  • BOUDOIR (34)
  • Vlasy (20)
  • Účesy (fotky) (4)
  • Módny tanier (4) t
  • Zdravie (3)
  • Môj štýl (2)
  • Pre krásu (2) t
  • Noviny (1)
  • Diéty (1)
  • PRÁCE (31)
  • Šitie (20)
  • Háčkovanie (10)
  • Pletenie (1)
  • VIDEO (30)
  • Zábavné video (10)
  • Naši menší bratia (6)
  • Účesy (5)
  • Triedy Master (3)
  • Nehody (3)
  • Informatívne (1)
  • PRE DUŠU (20)
  • Článok 4 t
  • Humor (2)
  • Príbehy (2)
  • Básne (1)
  • Príslovia, mýty, legendy (1)
  • FOTO (14)
  • Zaháknuté (2)
  • Malé zvieratá a ich mamičky (2) t
  • Rastliny (1)
  • Zriedkavé alebo nezvyčajné zvieratá (1) t
  • Deti (1)
  • Chata a záhrada (13) t
  • Záhradná dekorácia (9)
  • Tipy a technológie (5) t
  • ŽIVOTNÉ PROSTREDIE (13)
  • Tieto vtipné zvieratá (7) t
  • Svet ľudí (3)
  • Extravaganza prírody (3)
  • Stanovisko (1)
  • VARENIE (7)
  • Dezerty a iné sladkosti (2) t
  • Sladké pečivo (2) t
  • Sladké pečivo (1)
  • Šaláty (1)
  • Občerstvenie (1)
  • RÔZNE (6)
  • POEMS (5)
  • Láska básne (1)
  • Básne o babes (1)
  • MOJE PRÁCE (4)
  • MOJE NÁSTROJE (2)
  • Deliče (1) t
  • GIF (1)
  • STRÁNKA KINDER (2)
  • Evolve (2)
  • NENECHÁVAJTE OČI! (0)

-Vyhľadávanie podľa denníka

-Prihlásiť sa e-mailom

Senovka grécka (helba) pre mládež a krásu

Chelby

Khilbe (الحلبة, trigonella foenum-graecum L., senovka grécka, seno hebrejské, helba, šambala, chaman, fenugrek, fenigrekova tráva, grécke seno, grécky ovčiak grécky, grécky sochevitsa, tri-pavučina, ťava tráva) je celosvetovo populárny dávkovač liečiv na korenie, medicínsky rojko, grécky sacevitsa, tri-hatchet, ťaví tráva). Celá rastlina (vrátane semien) má intenzívny zápach s jemnou orechovou arómou.

Akceptácia pískavice gréckej je prirodzená terapia pre nedostatok v tele estrogénu a zvýšenie hladiny testosterónu. Moderný výskum potvrdil, že hilbe je vynikajúci liek na liečbu ženských ochorení. Semená Hilbe obsahujú diosgenín v štruktúre a účinku podobnom ženskému pohlavnému hormónu estrogénu. Vo veľkých množstvách pôsobí Hilbe ako silný stimulant na podporu nástupu menštruácie. Protizápalové, stimuluje kontrakcie maternice, znižuje hladinu cukru v krvi, tradičné prostriedky na stimuláciu sexuálnej aktivity. V Číne sú liečení na impotenciu. Semená sú účinné pri bolestivej menštruácii a symptómoch menopauzy.

V Egypte a Indii, krásky jedli pražené hilbe semená, aby kruhovitosť na boky a prsia a atraktívne plnosť na telo.

Semená a sadenice tejto trávy boli po stáročia používané na zvýšenie busty. Jeho semená obsahujú veľa diosgenínu, látky často používanej na výrobu polosyntetických foriem ženského pohlavného hormónu estrogénu. Tento hormón stimuluje proliferáciu prsných buniek.

V súčasnej dobe je Hilbe široko používaný v mnohých krajinách po celom svete. V Saudskej Arábii a ďalších arabských krajinách je populárny hilbe, ktorý používa nielen semená tejto rastliny, ale aj zelené listy kvôli ich vysokej nutričnej hodnote. Existuje niekoľko populárnych jedál v niektorých častiach Saudskej Arábie, ktoré sú pripravené pomocou semien Hilbe, najčastejšie sú konzumované v mesiaci ramadánu. Moderné vedci, analyzujúc zloženie senovky gréckej, zistili, že sú bohaté na bielkoviny a sacharidy, a tiež obsahujú draslík, fosfor, horčík, železo, vápnik, vitamíny A, C, B1, B2, PP, kyselinu listovú a sú veľmi podobné zloženiu rýb. tuku. Hilbe patrí do rodiny strukovín. Semená sú stredne veľké, horčicovo farebné, obdĺžnikového tvaru, s pruhmi. Výhonky pískavice gréckeho trvajú 6-7 dní klíčenia. Sadenice Hilbe sa dezinfikujú a čistia krv, obličky a pečeň. Stimulujú chuť k jedlu, sú odporúčané pre anémiu a fyzickú únavu. Obsahujú veľké množstvo proteínov a sacharidov, vitamínov A, D, E a skupiny B, minerálov, ako je fosfor, draslík, železo, vápnik, horčík, síra. Sadenice Hilbe sa konzumujú surové. Ich chuť je mierne korenistá, takže sa používajú ako koreniny na šaláty, polievky.

Kilbe v kozmetike: Vlasové masky - 1 lyžička mletej pískavice gréckej zmiešanej s olivovým olejom a rascom. Môžete pridať štipku mletého čierneho korenia. Rozotrite zmes do vlasových korienkov, zahrejte hlavu. Držte masku na vlasoch pol hodiny, potom opláchnite. Rast vlasov je zrýchlený, lupiny sú zničené a rôzne dermatitídy pokožky hlavy sú vyliečené.

- Gruel mletých semien, aplikovaný na pokožku pokožky hlavy, podporuje rast vlasov. Tiež použiť I napísať klíčiace zrná Hilbe na zvýšenie účinku. Pre lupiny namočte 2 polievkové lyžice. l. cez noc. V dopoludňajších hodinách rozotrite mäkké semená v kaši a aplikujte na pokožku hlavy 1 hodinu. Potom si dôkladne umyte vlasy.

- Varte 4 polievkové lyžice prášku v jednej pohári vody, potom kmeň a utrite kožu niekoľkokrát denne. Používa sa na ošetrenie matných, krehkých vlasov, s vypadávaním vlasov.

Masky na tvár - čistiaca maska. 1 čajová lyžička semien senovky gréckej zmiešaná s polievkovou lyžicou olivového oleja, aplikovaná po dobu 10 minút. Maska pomáha zbaviť sa akné, rôznych dermatitíd.

- Výživná maska. 1 lyžička mletých semien zmiešaných so žĺtkom, 1 lyžička. med, 1 lyžička rasca, 1 lyžička olivového oleja. Naneste 15 minút.

- Hydratačné masky. 1 lyžička hilbe semená zmiešané s 1 lyžičky. med, 1 lyžička mrkvová šťava a 1 lyžička. šťava z aloe Aplikujte 20 minút, opláchnite.

Kozmetický účinok éterického oleja hilbe: Protizápalové činidlo, čistí pokožku. Používa sa na prevenciu vypadávania vlasov a na zvýšenie ich rastu. Používa sa na masáž hlavy, pridáva sa k maskám a šampónom. Dávkovanie a kontraindikácie Pokiaľ nie je uvedené inak, 1-2 lyžičky semien (najlepšie mleté) sa varia v 1 šálke vody na miernom ohni počas 5 minút. Na zlepšenie chuti pridajte dátumy, med, figy, citrón, mätu, steviu.

Kontraindikácie: nepoužívajte hilbe v prvom trimestri tehotenstva, pretože má abortívny účinok, ako aj krvácanie z pošvy. Poznámka: Na začiatku aplikácie Kilbe dáva zvláštny zápach potu (silné čistiace vlastnosti). Pozorovaním dennej hygieny a použitím dostatočného množstva tekutého zápachu sa dá vyhnúť. Ak často pijete čaj z Hilbe, časom sa trápny zápach zmení na príjemnú arómu tejto rastliny.

Anti-aging šambala, zázvor a fenikel

Šambhala, zázvor a fenikel sú, ako vidíte, stále nezvyčajné, aj keď šambala je len pískavica grécka, je to aj pískavica grónska a ťava. Áno, zázvor s feniklom je na našich miestach tiež nie zriedkavým fenoménom, ale často sa nepoužíva v domácich maskách proti starnutiu. A to stojí za zmienku, márne, ako senovka grécka a fenikel nielen omladzujú pokožku, ale aj normalizujú hormóny, čo prispieva k predĺženiu mladosti. Zázvor, okrem iného, ​​veľmi dobre vyhladzuje vrásky a dáva mladému a zdravému červenaniu.

senovka grécka

Šambhala (tiež známa ako senovka grécka, senovka grécka, ťava tráva, methi, grécke seno...) je jednoročná rastlina z čeľade strukovín a podčeleď mory, ktorá sa najčastejšie používa ako korenie a dáva jedlám zvláštnu orientálnu chuť.

Okrem toho, Shambala je cenený orientálne ženy ako omladzujúci prostriedok, ktorý pomáha udržať kruhovitosť foriem a pružnosť pokožky tak dlho, ako je to možné. Predpokladá sa, že senovka grécka normalizuje hormóny, najmä keď produkcia ženských pohlavných hormónov začína klesať. Ale aplikovať Shambhala vo veľkých množstvách interne bez konzultácie s lekárom stále nestojí za to, môže to viesť k úplne nepredvídateľným následkom a vážnym problémom s endokrinným systémom.

V prostriedkoch proti starnutiu sa semená senovky gréckej používajú nielen na omladenie, ale aj na čistenie pokožky, najmä takéto masky sa odporúčajú pre mastnú pokožku a pokožku náchylnú na akné. Využíva semená Shambally. Najvýhodnejšie ich brúste v mlynčeku na kávu, mixéri alebo mažiari.

Najjednoduchší recept: 1 lyžička mletých semien, 1 lyžička arganového alebo akéhokoľvek iného rastlinného oleja a 1 polievková lyžica gélu aloe vera. Pre trvalý a zreteľný účinok sa odporúča cvičiť po 2-3 dňoch 5-6 týždňov.

Na čistenie a omladenie sa do hlinených masiek pridávajú semená pískavice gréckej. Tu je najčastejšie odporúčaná hlinka Gassul, ktorá dokonale čistí mastnú akné náchylnú pokožku. Najjednoduchší recept: 2 polievkové lyžice hliny Gassul, 1 lyžička mletých semien Shambhala, 2 lyžičky šťavy aloe a vody na riedenie. Čistiace masky sa odporúčajú robiť v priebehu 3-4 dní, aby nedošlo k presušeniu pokožky.

Priebeh 7-10 týchto masiek sa často porovnáva s hĺbkovým čistením kozmetikou, ale bez poranenia kože.

zázvor

Zázvor je známy pre svoje antioxidant, to znamená, omladzujúce, vlastnosti, to je tiež veril, že posilňuje pokožku potlačením rozpadu elastínu. Okrem toho, aktiváciou krvného obehu, zázvor nám dáva krásnu, zdravú a mladistvú pleť.

Jednoduchý recept: 1 lyžička olivového oleja, ½ lyžičky medu, ½ lyžičky suchého zázvoru. Ak chcete byť múdry, premiešajte zázvor s banánmi a / alebo avokádovým grasom a aloe vera gélom alebo gélovou šťavou.

Zázvorový prášok môže byť nahradený éterickým olejom.

fenikel

Semená feniklu, známe všetkým z nás doslova od narodenia, nás nielen zachránia pred žalúdočnou kolikou, ale aj omladzujú pokožku a odstraňujú opuchy. Rovnako ako fenugreek-Shambala prispieva k rozvoju ženských pohlavných hormónov a pri nadmernej a nekontrolovanej konzumácii, najmä vo forme esenciálneho oleja, môže narušiť hormóny.

V kozmetike sa používajú semená feniklu a jeho esenciálny olej. Semená musia byť tiež vopred brúsené. Fenikel sa často pridáva do masiek proti starnutiu pokožky okolo očí, čo pomáha posilniť pokožku a zmierňuje opuchy.

Zmiešajte napríklad pol lyžičky mletých semien fenikla s 2-3 lyžicami horúceho olivového oleja alebo jojobového oleja a 1 lyžičku krupice. Nechajte zmes vylúhovať, napučať a vychladnúť a použiť na tvár, krk, pokožku okolo očí. Nie je nutné aplikovať na lymfatické uzliny.

A trochu viac tematické video, jasnosť a profesionálny názor v záujme.

Fenugreek - legendárne korenie s "orientálnou" chuťou

Užitočné vlastnosti senovka grécka - relevantné pre moderné liečiteľov a bylinkári tému. Teraz, počas prudkého a takmer neprerušovaného obchodu medzi krajinami a prístupu k informáciám o mnohých výrobkoch, sa „hranice“, ktoré nás raz oddelili od exotických, vymažú. Vďaka tomu sa na všetkom neobvyklé a „v zámorí“ objavila „móda“, pretože k dispozícii bolo mnoho predtým vzácnych a neobvyklých prípravkov na rastliny a korenia, vrátane pískavice.

Exotické, mnohostranné a mystické... fazuľa

Vo svojej vlastnej krajine môže byť rast korenia veľmi užitočný práve kvôli "známosti" tela. Ale zahrnutím do metabolizmu osoby, ktorá nikdy nepoužila takéto drogy predtým, môžete mať neočakávaný efekt, bohužiaľ, nie vždy pozitívne. Takáto „kultúrna bariéra“ v tradičnej medicíne a tradičnom varení by sa mala starostlivo prekonať. Senovka grécka - korenistá rastlina spoločná pre Aziatov - sa môže zdať chutná príliš korenistá a voňavá, takže musíte byť veľmi jemní, aby ste sa naučili tento nový produkt.

Semená senovky gréckej sú trochu ako lúpané obilné zrná. V skutočnosti táto rastlina patrí do rodiny strukovín, a preto má struky, v ktorých „dozrievajú fazuľa“, ktoré majú ostrý špecifický kumarínový zápach a sú „superkoncentrátom“ prospešných vlastností rastliny. Fenugreek "fazuľa" chuť sladká s nádychom horkosti, takže sú zvyčajne pečené - to je, ako môžete získať chuť spáleného cukru.

Táto rastlina má asi 130 druhov, ktoré sa rozšírili po celom svete. Kde rastie senovka grécka? Ale rodisko tejto úžasnej aromatickej rastliny je považované za Malú Áziu, ale tu je stále zachovaná v pôvodnej podobe. Senovka grécka môže byť ročná a celoročná. Ako korenie sa môže použiť trikrát: ako zelené, celé a mleté ​​semená (s alebo bez strukov). Súčasne sa líšia koreniny vyrobené z pískavice modrej a sena. Je to tiež známy olej extrahovaný z plodov tejto rastliny.

Tip: Senovka grécka - nenáročná kultúra, takže ju možno rozriediť na mieste a dokonca aj na parapete, ako je napríklad šalátová zelenina! Na to sa hodí malá vaňa.

Fenugreek: malý slovník mien

Ak sa pokúsite dať fenugreek iný názov, môžete sa „stratiť“! Zdá sa, že v súvislosti s ich významom a všadeprítomnosťou sa každý národ snažil dať jej vlastné jedinečné pomenovanie, a preto boli názvy tejto rastliny úplne nekonzistentné s nami. Jedna vec je rovnaká - mnohé z jej odrôd sa používajú ako cenná kŕmna rastlina, ktorá je u domácich zvierat veľmi obľúbená.

V tomto ohľade sa pomenujú slová „ťava tráva“, „modrý kozí trojlístok“, „senovka grécka“, „grécke seno“. Slovo "fenugreek" (alebo "fenugreek", z latiny. Trigonélla foénum-graécum) sa prekladá ako "kozí roh". Možno týmto spôsobom sa v názve stanovili dve vlastnosti - tvar strukov, pripomínajúci tenké zakrivené kozie rohy a poľnohospodársky účel rastliny. Mimochodom, tam sú historické záznamy svedčiace o tom, že obyvatelia Hellas boli oboznámení s pískavica grécka, preto názvy "grécke seno", "grécke sochevitsa" nie sú náhodné.

V kultúre východu prevládali korenisté vlastnosti rastliny, ktoré možno vysledovať v rovnakých menách. V Egypte a Etiópii sa „kultivovaná“ senovka grécka nazýva „hilba“ (al-hulbah z aramejčiny. Hilbeh je „mlieko“) a prášok z „fazule“ sa pridáva do chlebového cesta, ktoré sa v arabčine nazýva „hulba“ a Etiópsky - "Abish." „Mliečne“ meno je v súlade so slovanským pomenovaním „gohnba“ (modrý ďatelina) a je spôsobené tým, že senovka grécka má laktogonický účinok na telo dojčiacej ženy.

V Gruzínsku sa sušené a drvené struky s plodmi modrej pískavice nazývajú „utsho - suuneli“ - doslova „suché korenie niekoho iného“. Toto korenie má zelenú farbu.

Chaman je tiež typ korenia vyrobený zo sušených plodov pískavice gréckej, ktorý sa podobá hrubej múke a má svetlú farbu a miernu orechovú a čiastočne hubovú príchuť. Toto pomenovanie je bežné v Arménsku. V Indii sa takýto práškový prášok nazýva Methi alebo Shambala, čo naznačuje uctievanie Indov k tejto rastline.

Chemické zloženie a prospešné vlastnosti

Najväčšie množstvo živín neobsahuje trávu ani kvety fenugreek, ale semená:

  • trigonellínový alkaloid (0,3%);
  • mastné oleje (6%);
  • kyselina nikotínová (3,5-18 mg%);
  • látky slizníc (do 30%);
  • éterické oleje (0,3%);

Medzi hodnotné zložky chemického zloženia Shambaly patria vlákniny, vitamíny (C, B1, B2), kyselina listová, rutín, flavonoidy, fytosteroly, antioxidanty, taniny, lecitín, cholín, minerály a soli železa, fosforu, draslíka, vápnika, horčíka, sodíka. zinok, arzén.

Senovka grécka vďačí za svoje liečivé vlastnosti práve takému bohatému zloženiu semien. Tu sú niektoré užitočné vlastnosti tohto úžasného produktu:

  • stimulujú trávenie, zlepšujú chuť do jedla;
  • normalizácia metabolizmu pri chudnutí a cukrovke, znižovanie cholesterolu v krvi;
  • povrchové vlastnosti používané pri podráždení sliznice tráviaceho traktu;
  • antiparazitický účinok;
  • stimulácia črevnej motility, zmiernenie zápchy;
  • zlepšenie práce srdca, zníženie krvného tlaku, normalizácia procesu tvorby krvi pri anémii;
  • liečiť choroby dýchacích ciest;
  • odstránenie toxínov cez lymfatický systém;
  • posilnenie zdravia mužov a žien;
  • tonizujúci účinok, vrátane zotavovacieho obdobia po chorobe alebo chirurgickom zákroku;
  • obnova kĺbov pri ťažkých formách artritídy a polyartritídy;
  • boj proti rakovine;
  • opravy tkanív pri liečbe vonkajších abscesov.

Olej z pískavice gréckej je tiež starým nástrojom na udržanie zdravia. V Avicennovom pojednávaní sa teda označuje ako účinná pomoc pri liečení ochorení hrdla a pľúc, vredov a nádorov v žalúdku a črevách, všeobecného tonického a čistiaceho prostriedku. Olej Shamballa je cenný exportný produkt, ktorý sa vyrába v arabských krajinách. Používa sa ako protizápalové činidlo na kožu tváre a hlavy.

Šambhala čaj má čistiace vlastnosti, môže byť spotrebovaný až trikrát denne. Ak budete dodržiavať vyváženú stravu, dostanete adekvátne cvičenie, môžete sa rozlúčiť s nadváhou.

Recept na "orientálne" pískavice:

Bude potrebné: na 1 porciu - 0,5 lyžičky. šambalový prášok alebo celé semená, 250 ml vriacej vody.

Príprava: Varte nad nízkym ohrevom požadovaný počet porcií na cca 5 minút, podľa chuti, môžete pridať plátok citróna, čerstvé lístky mäty, med.

Pozor: Pri výraznom „strate“ tela pri užívaní takéhoto čaju je možné zmeniť vôňu potu a sekrétov - tým je telo očistené. S individuálnou hygienou prebehne toto obdobie bez nepríjemností a v budúcnosti získa telo príjemnú korenistú arómu tejto rastliny.

Výhody pre zdravie a krásu žien

Senovka grécka má tiež „špecifické“ prospešné vlastnosti pre ženy:

  • priaznivé účinky na zdravie žien, úľavu od infekčných a zápalových ochorení;
  • obnovenie plodnosti, normalizácia menštruačného cyklu, stimulácia ovulácie obnovením produkcie hormónu prolaktínu;
  • počas dojčenia s čajom pískavice gréckej (recept vyššie) sa môže zlepšiť laktácia;
  • zmiernenie bolesti pri bolestivej menštruácii;
  • posilnenie kontrakcie a tonizácie tkaniva maternice, ktoré sa používa pri pracovných bolestiach;
  • zotavenie ženského tela po pôrode;
  • hormonálna podpora ženského tela počas menopauzy;
  • afrodiziakum používané na zvýšenie sexuálnej túžby;
  • na vlasy: používa sa na urýchlenie rastu vlasov, boj proti lupinám a dermatitíde na pokožke hlavy;
  • kozmetické vlastnosti pre pokožku tváre a tela: odstránenie zápalov, pľuzgierov, očistenie a zosvetlenie pleti; prevencia predčasného starnutia kože.

Tu sú len dva užitočné recepty používané orientálnymi krásami:

  1. Vlasová maska. 1 lyžička mletá senovka grécka zmiešaná s 2-3 lyžice. olivový alebo iný vysoko kvalitný rastlinný olej, trieť zmes v korienkoch vlasov, rovnomerne ju rozdeľovať, zahrievať hlavu. Maska by sa mala vymyť za pol hodiny.
  2. Maska na čistenie pokožky. 1 lyžička mleté ​​senovky gréckej zmiešané s 1 polievková lyžica. krém alebo olivový olej, aplikujte na tvár po dobu 10 minút, opláchnite.

Pikantné korenie pre pravých gurmánov

Senovka grécka ako korenie sa používa v niekoľkých variantoch - celé semená (nepravidelného tvaru, pripomínajúce kocky) alebo mleté ​​suroviny vrátane listov a strukov.

Senovka grécka ako korenie je súčasťou mnohých komplexných indických a arabských aromatických zmesí (chutney, karí, atď.) Používaných pri príprave kávy, dezertov, špecialít z rýb, šalátov, mäsových a zeleninových jedál - polievok, omáčok, guláš, karbonátky, dusené mäso,

Poradenstvo pri skladovaní: Celé semená sú lepšie konzervované, ak sú uchovávané v hermeticky uzavretých, nepriehľadných nádobách. Zem Shambala "strach" jasného svetla, takže je lepšie kúpiť v malých množstvách, takže korenie nestráca svoju špeciálnu korenistú chuť a arómu.

Upozornenie

Ak vezmeme do úvahy, že Shambala je pomerne silný prírodný prostriedok, je potrebné pripomenúť, že použitie semien senovky gréckej sa môže stať nie jedným dobrým, ale aj poškodením, ak sa dostanete na fanatizmus. Preto sa neodporúča užívať denne viac ako 100 g prípravkov na základe tohto zázračného lieku. Korenie je určené na dotyk chuti a svetlej vône, takže by ste sa s ním nemali unášať. Počas liečby by ste tiež mali venovať veľkú pozornosť dávke a nemali by prekročiť stanovenú rýchlosť, pretože môžete získať silné zažívacie ťažkosti. Okrem toho, pri užívaní liekov na báze pískavice gréckej sa vyskytujú určité podmienky a ochorenia:

  • tehotenstva;
  • pooperačné a popôrodné obdobie;
  • ochorenia ženskej genitálnej oblasti sprevádzané krvácaním;
  • zvýšená zrážanlivosť krvi;
  • diabetes závislý od inzulínu;
  • hormonálne poruchy, ochorenie štítnej žľazy.

Nechajte sa preto viesť svojou blahobytom a buďte obmedzení v zvládaní nových chutí a liečivých vlastností rastlín - potom vám príroda dodá zdravie, krásu a dlhovekosť!

Užitočné vlastnosti senovky gréckej možno nájsť aj vo videu:

Čo je užitočné fenugreek pre ženy: recepty na krásu vlasov a pokožky tváre, chudnutie, zvýšenie poprsia, laktácie

Mnohí počúvajú o pískavici, len pokrčia ramenami. Rovnaká reakcia je často spôsobená zmienkou o Shambhala, Helbe alebo Fenugreek. Medzitým, to všetko - mená rovnakej byliny, ktorá je vysoko cenená v medicíne a kozmetike. Pri správnom používaní prináša ženám značné výhody a tieto „schopnosti“ ročnej rastliny si zaslúžia samostatné zváženie.

Ako užitočné pískavice pre ženy

Táto rastlina má celý rad užitočných vlastností, čo z nej robí spoľahlivého spojenca v boji za zdravie a krásu. Pozrime sa, čo presne je používanie prírodných surovín.

Pre starostlivosť o pleť

Pri práci s dermis, tieto účinky z použitia senovka grécka sú veľmi užitočné: t

  • urýchlenie regenerácie kožných buniek - zmiznú vrásky a pigmentové škvrny;
  • vysoko kvalitné odstránenie akné a čiernych bodiek;
  • obnovenie normálnej rovnováhy vody a lipidov (koža sa stáva menej mastnou);
  • antibakteriálne, protizápalové a liečivé účinky.

Tento závod poskytuje hmatateľný výsledok aj pri domácom spracovaní.

Starostlivosť o vlasy

Vďaka jedinečnému zloženiu sa pískavica grécka stáva dobrým základom pre výrobky na starostlivosť o vlasy.

Vplyv mnohých vitamínov a minerálov sa prejavuje v nasledujúcich oblastiach:

  • obnovenie a posilnenie koreňov (čo je podstatou kyseliny nikotínovej a proteínov);
  • posilnenie samotných vlasov;
  • dávať kučery brilantný vzhľad; okrem toho sa stávajú hladkými (t.j. fenugreek je prírodný kondicionér);
  • zvlhčovanie suchej pokožky hlavy;
  • účinný boj proti lupinám.

Mnohí používajú podobné formulácie, aby sa zabránilo vypadávaniu vlasov - taká úloha je celkom v moci tejto rastliny.

Na laktáciu

Pomáha fenugrek a počas dojčenia - obnovuje silu tela, oslabuje po pôrode, reguluje hormonálnu rovnováhu a podporuje funkcie prsných žliaz.

Na tento účel použite odvar, ktorý je pripravený takto:

  1. Jedna lyžička semien je namočená vo vode (2-3 hodiny).
  2. Potom sa umiestnia do železnej misy a naplnia sa pohárom vody (stará sa vypustí).
  3. Sochor sa umiestni na pomalý oheň a varí sa 7-10 minút.
  4. Po ochladení je odvar pripravený na príjem. Použite 2-3 krát denne, pol hodiny pred jedlom (maximálne 1 polievková lyžica. Lžička).

Recept je účinný, ale nezabudnite na zmysel pre proporcie - predávkovanie hrozí vedľajšími účinkami, ako je nadúvanie a zvýšená tvorba plynu (alergické prejavy nie sú vylúčené). Buďte opatrní.

Zvýšiť poprsie

Schopnosť senovky gréckej normalizovať hormonálnu rovnováhu v smere zvyšovania produkcie estrogénov umožňuje, aby sa rastlina použila na zvýšenie poprsia. Pri správnom zaobchádzaní zaručuje zvýšenie prsných žliaz. Okrem toho sa koža prsníka dotiahne a upraví sa aj jej tvar.

Dosiahnuť takýto výsledok je veľmi jednoduché - existuje veľa finančných prostriedkov.

Najbezpečnejšie a najefektívnejšie z nich sú:

  1. Najjednoduchší čaj. Achenes sa nalejú vriacou vodou a inkubujú sa 10 minút, po ktorých sa kvapalina vypije ako čaj a pridá sa korenie podľa chuti. Ale pozor: stačí 1 porcia denne.
  2. Olej. Extrakt z senovky gréckej (7-8 kvapiek) sa pridá do sezamového alebo ľanového oleja, pričom sa udržiava pomer 1: 4. Kvapalinu dôkladne premiešajte, pretrepte masážnymi pohybmi a snažte sa nenatiahnuť pokožku. Posledným postupom je sprcha.

Súdiac podľa posudkov, takéto kompozície aspoň zdvihnú hrudník (vizuálne zvyšuje jeho objem).

chudnutie

Táto bylina je skutočným nálezom pre tých, ktorí zápasia s nadváhou. V tomto ohľade sú jeho prínosy nesporné.

  • keď sa z tela odstránia použité toxíny a trosky;
  • nadbytok lipidových väzov je neutralizovaný;
  • Prítomnosť vlákniny v kompozícii spôsobuje pocit sýtosti a charakteristická vôňa koláča neposkytuje prejedanie;
  • paralelne so všetkými týmito procesmi je posilnený nervový systém, účinky stresu sú vyhladené (mnohé z nich sú „rozdrvené“ zvýšeným príjmom potravy).

Podobné účinky sa pozorujú pri použití jednoduchých nástrojov:

  1. Semená senovky gréckej sa nalejú vriacou vodou a samotná nádoba sa zabalí a umiestni na teplé miesto (zvyčajne v noci).
  2. Ráno sa voda vypustí.
  3. Normálne príjem: 1 lyžička. semená hodinu pred každým jedlom. Kurz - 1 mesiac. V prípade potreby sa opakuje s prestávkou 2 mesiace.

Aby sa získal jednoduchý úžitok z jednoduchého liečiva, držte sa dávky a v žiadnom prípade nezaberajte viac ako predpísaný objem - to môže komplikovať prácu gastrointestinálneho traktu.

Aplikácia na vlasy: recepty

V domácej kozmetike sa hodnotná bylina používa hlavne na starostlivosť o vlasy. Učíme sa, ako sa dostať z neho efektívne prostriedky bez väčších ťažkostí.

Olej pískavice gréckej z tuku a lupín

Nasledujúci algoritmus pomôže vyrovnať sa s týmito problémami:

  1. Jedno umenie. lyžica namočená v 150 g čerstvého mlieka.
  2. Proces bude trvať 4-5 hodín. V tomto okamihu je lepšie nechať kvapalinu samotnú - nie je potrebné ju miešať.
  3. Výsledná hmota sa potom dôkladne rozdrví až do homogénnej suspenzie.
  4. Aplikuje sa na pokožku hlavy a rozprestrie sa na kučery, nakoniec sa obalí polyetylénom a uterákom.
  5. Po 40 minútach expozície sa kučery umyjú.

Ak sa problém mastné vlasy alebo lupiny získal desivé váhy, postup sa opakuje po dobu 5 dní v rade. Aby sa zabránilo jeho frekvencia bude oveľa menej - len 1 krát za 2 týždne.

Infúzia na posilnenie vlasov

Ak chcete vlasy revitalizovať, aby bola silná a odolná, môžete použiť infúziu:

  1. Vezmeme 100 g semien, na noc sa nalejú do litra vriacej vody (umiestnenej v termoske alebo tesne zabalenej nádobe);
  2. Po 8 až 12 hodinách expozície sa kvapalina dekantuje a prechádza hustou vrstvou gázy.
  3. Pripravená infúzia sa vtiera do koreňov suchých vlasov.
  4. Po 15 minútach ho opláchnite teplou vodou.

Ak nie je dostatok času na sprchu, pôsobia jednoduchšie - kvapalina sa strieka na kučery. Opláchnutie už nepotrebujete, budú bez ďalšieho spracovania suché.

Odvar pre lesk

Ak chcete dať vlasom úžasný lesk, aplikujte jednoduchý odvar. Pripravuje sa takto:

  1. Rovnaké 100 g semien sa umiestni do smaltovaného hrnca a potom sa naleje 1,5 litra vriacej vody.
  2. Tara položila na strednú teplotu a priviedla do varu.
  3. Vzhľadom na to, že zmes sa varila, je vykurovanie minimalizované - v tomto režime sa kapacita udržiava na peci ďalších 10 minút.
  4. Po miernom ochladení sa kvapalina dekantuje.

Tento vývar je v skutočnosti prirodzeným kondicionérom. Nanáša sa na vlasy po umytí šampónu. Prax ukazuje, že dobrý účinok je kombinácia s éterickými olejmi z palisander, jalovca alebo santalového dreva.

masky

Samostatnou témou je príprava rôznych typov masiek za účasti senovky gréckej. Každý z nich má svoju vlastnú "špecializáciu" a recept, ale všetci zdieľajú jednoduchosť pri získavaní.

Rast a posilnenie

Trávne semená sú zmiešané s kokosovým olejom v rovnakých podieloch (zvyčajne 2 polievkové lyžice). Dávajte pozor - kokosový olej by mal byť zmäkčený (ale nie roztavený).

S homogénnou hmotou sa aplikuje na pokožku hlavy a distribuuje masážne pohyby. To sa vykonáva 45-60 minút pred hlavným umývanie vlasov.

Ak nie je k dispozícii kokosová surovina, je nahradená rakytníkovým olejom (20 ml na 30 g semien). Miešanie sa uskutočňuje po rozdrvení semien v mlynčeku na kávu. Pasta sa aplikuje na deliacu vrstvu a uchováva sa pol hodiny pod polyetylénom a uterákom. Vyplavené sotva teplým odvarom klinčekov.

Pre objem

Takáto úloha je na ramene nasledovná maska:

  1. Mletie 1 g semien, sú naliate vriacou vodou, čo im umožňuje napučať v priebehu 2-3 hodín.
  2. Po tejto dobe, avokádo strednej veľkosti sú prijaté - musíte preskočiť cez mixér alebo rmut s vidličkou (zemiaková kaša by mala vyjsť).
  3. Miešanie vyššie uvedených zložiek, pridajú tekutý med (50 g), rovnako ako 1 lyžička. citrónová šťava a jojobový extrakt.
  4. Homogénna zmes sa aplikuje na pokožku hlavy pred praním, rozprestiera sa po celej dĺžke vlasov a zanecháva pol hodiny.

Odporúčaná frekvencia postupu - zakaždým, v predvečer hlavného prania. Celý kurz je určený na 2-3 týždne.

Pre lesk

Ak chcete obnoviť prirodzený lesk vlasov, uchýliť sa k nasledujúcim manipuláciám:

  1. Prvým krokom je príprava odvar - 2 lyžičky. nalejte pohár vriacej vody a varte 5-7 minút.
  2. Pripravená kvapalina sa dekantuje a približne 60 ml sa meria v oddelenej nádobe.
  3. K tomuto objemu pridajte chlieb kvasu (50 ml) a zelený kávový olej (postačuje 1 ml).

Zostáva aplikovať zmes na vlasy (striktne po šampónovaní) a distribuovať ju od koreňa po špičku. Expozícia - 1 hodina. Teplá voda je vhodná na spláchnutie, aj keď niektoré idú ďalej, len s použitím minerálnej vody.

Proti spadu

Schéma prípravy tejto masky je veľmi jednoduchá:

  1. Semená (1 g) počas 2-3 hodín namočené vo vriacej vode.
  2. Vypusťte vodu, sú rozdrvené v mixéri, potom pridajte 1 lyžičku. čierny rascový olej.
  3. Dôkladne premiešaná hmota sa aplikuje na pokožku hlavy s ľahkými masážnymi pohybmi.
  4. Po 15-20 minútach vystavenia sa zmyje teplou vodou.

Optimálna frekvencia je 2-3 sady týždenne. Je pravda, že existuje jedna nuancia. Ak je vypadávanie vlasov dôsledkom hormonálnych porúch alebo iných závažných porúch v tele, pred použitím predpisu sa poraďte s lekárom.

Proti deleným koncom

Problém krehkých vlasov je riešený prípravou elementárnej zmesi.

Olej z pískavice gréckej (10 ml) sa smie zmiešať len s éterom bergamotu (5 ml). Výsledná kvapalina sa aplikuje na špičky vlhkých, čistých kučier. Po 20 minútach stačí odstrániť nevstrebané zvyšky papierovou utierkou.

Proti lupinám

Lupiny na veľa lupín zmiznú, ak si všimnete tento recept:

  1. Mletie 1 polievková lyžica. l. semená, sú nalial 2 lyžice. l. teplý olivový olej.
  2. Starostlivo premiešaná pasta vmasírovaná do pokožky hlavy čistými kruhovými pohybmi.
  3. Vlasy prikryte polyetylénom a uterákom, pridržte 1 hodinu a potom umyte teplou vodou.

Táto technika sa používa len 2 krát týždenne a výsledok je zrejmý po štvrtom prístupe. Hmatateľný efekt prichádza v mesiaci.

Populárna a maska ​​s prítomnosťou tvarohu. Aj tu neexistovali triky:

  1. Semená (2 polievkové lyžice. L.) sa naliali 100 ml vriacej vody. Trvajte na termoske, dávajte ju v noci.
  2. V dopoludňajších hodinách sú zmäkčené semená nútené a do kvapaliny sa pridá tvaroh (100 g).
  3. Dôkladne premiešaná hmota sa aplikuje ľahkými triacimi pohybmi.

Tento prípravok uchovávajte pol hodiny a predbežné ošetrenie pokožky nie je potrebné.

Tvárové masky

Ako už viete, pískavica je schopná zlepšiť zdravie pokožky tváre. A primát medzi rôznymi kompozíciami opäť pre domáce masky.

čistiace

Zabudnite na akné a prejavy dermatitídy môžu byť veľmi rýchle.

Na tento účel bude potrebné aplikovať na problémovú oblasť zmes 1 lyžičky. semená a 1 polievková lyžica. l. olivového oleja. Miešanie zložiek, držať hmotu na tvári po dobu 10 minút.

výživný

Bohatšie zloženie výživného krému:

  1. Mletie 1 lyžička. semená, zmiešajú sa s 1 vaječným žĺtkom.
  2. Potom postupne pridali olivový a rascový olej, ako aj med (1 lyžička).
  3. Pasta sa aplikuje 15 minút a potom sa umyje teplou vodou.

hydratačný

Pri type suchej pokožky sa použije iné zloženie. Hoci dávka zostáva rovnaká - lyžička semien, medu a šťavy (aloe, mrkva). Po aplikácii označte 20 minút, po tejto dobe opatrne opláchnite.

Tí, ktorí do tohto bodu nepoužili masky na báze pískavice gréckej, sa odporúča začať s kratšou expozíciou. Faktom je, že silná rastlina môže byť rovnako silným alergénom, takže pri prvom stretnutí musíte najprv skontrolovať odpoveď tela na túto surovinu.

Teraz si viete predstaviť, čo je senovka grécka užitočná pre ženy, a ako sa používa na liečenie a starostlivosť o váš vzhľad. Dúfame, že tieto recepty vám pomôžu pozrieť sa na najvyššiu úroveň, ako aj že nezabudnete na potrebu dodržiavať dávkovanie. Viac jasných emócií každý deň!