Hlavná

Liečba

Rogaine, čo to je

Rogain je šport v blízkosti orientačného behu. Úlohou účastníka je skórovať najviac bodov za pridelený čas, ktorý sa riadi kartou vydanou organizátormi a návštevou kontrolných bodov.

V rogainingu má každá CP svoju vlastnú hodnotu (spravidla od 3 do 9 bodov). Všetky kontroly sú "rozptýlené" na mape, bližšie k stredu súťaže - položky s najnižšou cenou, potom - drahšie. „Hodnota“ veliteľského stanovišťa je určená nielen vzdialenosťou od začiatku, ale aj obtiažnosťou odoberania (napr. Predmet môže stáť v bažine alebo môže byť „skrytý“ v sérii kopcov). Môžete sa zúčastniť ako jeden a v tíme až štyroch ľudí, s účastníkmi musia byť označené na každom KP s malým intervalom. KP je stanica elektronickej značky, na ktorú je potrebné priniesť čip a súčasne stlačiť tlačidlo. Hranol vám pomôže nájsť stanicu: bielooranžový znak, ktorý jasne vyniká v prírode.

Pri vyjednávaní sa karta vydáva vopred, niekoľko hodín pred štartom, takže športovci majú čas naplánovať si vzdialenosť. Veľká časť podujatia umožňuje účastníkom prechádzať jedinečnou cestou lesmi a cestami, poľami a močiarmi, cez dediny a rieky.

Čo je to ragain a aké druhy sú tam?

Rogain je individuálny alebo tímový šport, ktorý zahŕňa súbor základných cyklických cvičení: beh, chôdza a cyklistika. Základom ragainu sú tie isté princípy, ktoré sú obsiahnuté v orientačnom behu na zemi, ale líšia sa v súbore pravidiel a konečných cieľov.

Hlavným cieľom rogainingu je získať maximálne body v určitom časovom období. Body sa udeľujú pri návšteve kontrolných bodov, ktoré sa nachádzajú na mape oblasti.

Hlavným znakom odlišnosti od klasického orientačného behu je, že účastníci ešte pred začiatkom súťaže vedia, kde sa nachádzajú všetky body. Úlohou účastníkov je naplánovať si trasu tak, aby bolo možné navštíviť maximálny počet kontrolných bodov za určité časové obdobie.

Rogainov príbeh

Oficiálny dátum narodenia Rogaining je 1976, a materskou krajinou je Austrália. Vymyslel tento šport a priniesol do života tri milovníkov turistiky: Rod Phillips, Gail Davis a Neil Phillips, a jeho meno pochádza z prvých písmen mena každého zo zakladateľov: Rod, Gail, Neil, a ako výsledok - rogaine.

Tento šport sa ukázal byť podľa predstáv investorov, ktorí s veľkou túžbou začali poskytovať sponzorstvo. V dôsledku aktívnej reklamnej kampane už po 4 rokoch združenie Rogaine združilo vyše 1000 účastníkov. V roku 1989 bola vytvorená Medzinárodná federácia pre vyjednávanie (IFR). Od tohto momentu prestáva byť darcovstvo športom pre milovníkov a získava významnejšiu úroveň na medzinárodnej scéne.

Po vytvorení IFR sme sa dozvedeli o novom športe v Európe a Severnej Amerike, čo výrazne zvýšilo počet účastníkov. Za zmienku tiež stojí, že v roku 2012 bola oficiálne zaregistrovaná Ruská federácia Rogaining.

Typy vyjednávania

Pozitívnym znakom rýchleho rozvoja Rogainingu a vzniku IRF je vznik nových disciplín v tomto športe. Existujú 2 skupiny, ktoré sa líšia dĺžkou trvania a spôsobom pohybu, pričom porovnajú, ktoré súťaže sa plánujú.

Prvá skupina zahŕňa 4 typy vzdialeností, ktoré sa líšia časom určeným pre trasu:

  1. krátke: 3-5 hodín;
  2. priemer: 6-11 hodín;
  3. dlhé: 12-23 hodín;
  4. Klasické: 24 hodín.

Druhá skupina zahŕňa 3 hlavné spôsoby dopravy:

  1. Klasický beh;
  2. Bežecké lyžovanie;
  3. Jazda na bicykli.

Súťaže sa môžu konať aj kombináciou alebo zavedením nových metód pohybu. Takže pre starších ľudí je možné ako hlavné dopravné prostriedky viesť súťaž v behu za použitia severskej chôdze. Alebo kombináciou chôdze s palicami a bicyklami.

Program oficiálnych majstrovstiev sveta a Európy zahŕňa iba klasický kontrolný čas - 24 hodín a každý spôsob, ako prekonať vzdialenosť.

Pravidlá Rogaining

Medzinárodná federácia Rogaining vytvorila pravidlá pre organizovanie súťaží v tomto športe. Súčasné predpisy sú povinné pre všetky oficiálne súťaže.

Existujú prísne pravidlá, podľa ktorých sa kvalifikuje výber účastníkov na Majstrovstvá sveta a Európy, ako aj pravidlá ich konania.

Okrem pravidiel, ktoré musia dodržiavať všetci pretekári, existujú podmienky na pridelenie bodov. Na dosiahnutie každého bodu dostanú všetci účastníci 3 až 9 bodov. Počet bodov, ktoré môže družstvo alebo účastník získať (individuálny závod) závisí od vzdialenosti od štartového bodu a obtiažnosti prechodu do kontrolného bodu.

V tomto prípade existujú pravidlá, ktorých porušenie môže tím stratiť alebo byť diskvalifikované.

Dôvody vylúčenia zahŕňajú:

  • Používanie vozidiel, ktoré nespĺňajú predpisy osobitných súťaží;
  • Použitie iných prostriedkov orientácie ako mapy;
  • Spolupráca s inými tímami;
  • A asi 20 pravidiel, ktorých porušenie, v závislosti od okolností, sa nemôže brať do úvahy.

Body sa môžu stratiť aj v prípade, že tím skončí po uplynutí testovacieho času. V tomto prípade sa každá trestná minúta rovná 1 stratenému bodu. Ak družstvo nedokončí do 30 minút po skončení času, potom bude zo súťaže odstránené. Cieľový čas družstva je zaznamenaný posledným účastníkom. Diskvalifikácia jedného účastníka vedie k odstráneniu celého tímu zo súťaže.

Kto a prečo milovať lásku?

Roganeine triedy sú najvhodnejšie pre ľudí, ktorí milujú prírodu a radšej trávia veľa času na ulici, skôr než v dusnej telocvični. Aj tento šport bude zaujímavý pre milovníkov turistiky na dlhé vzdialenosti pomocou akéhokoľvek dopravného prostriedku, ktorý sa začína pomocou nôh.

Ďaleko od každého sa môže rozhodnúť o jeho prvom stretnutí a dôvodom je vzdialenosť, ktorú musíte prejsť, behať alebo dokonca jazdiť na bicykli - je to stále ťažký šport. Ťažké, ale veľmi zaujímavé, a ak vždy dávate prednosť športom s prvkami dobrodružstva a extrémnych športov, potom určite tieto kritériá najlepšie vyhovujú rogaine.

Keď komunikujete s ľuďmi, ktorí sa aspoň raz zúčastňovali na vyjednávaní, pochopíte, že to nie je len šport, v ktorom účastníci navzájom súťažia s jediným cieľom ukázať, kto je najlepší. Nie, rogain je v prvom rade skvelý spôsob, ako dokázať, že maximálny potenciál ešte nebol dosiahnutý.

Rogaining - čo to je?

Zo všetkých typov fyzickej aktivity, ktoré si človek môže vybrať pre seba, je najatraktívnejšie to, čo je pre neho najvýhodnejšie. Ide o tímový šport, ktorý kombinuje športovú záťaž a aktívny odpočinok. Cieľom rogainingu je trénovať fyzickú vytrvalosť, ako je to v crossfite, ale ragain tiež rozvíja zručnosti v zameraní sa na neznámy terén a prispôsobenie sa podmienkam divokej prírody.

Rogain sa vykonáva v konkurenčnom režime, keď je na určité časové obdobie (od niekoľkých hodín do jedného dňa) potrebné pomocou mapy dostať sa na označené miesta, zozbierať značky a vrátiť sa do základného tábora. Body sa udeľujú na plávajúcom meradle a závisia od stupňa závažnosti trasy k vybraným bodom. Rogain nie je vysokorýchlostný šport, preto body nie sú udelené za čas trasy, ale za zložitosť samotnej trasy.

Hlavnou podmienkou prechodu trasy je použitie obmedzeného počtu navigačných nástrojov (kompas, hodiny, píšťalka, baterka). Satelitné prijímače, mobilné telefóny, rádiá a iné technologické zariadenia s navigáciou sa nepoužívajú v súťažiach. To dáva športu pozerať sa na tieň dobrodružstva, keď je v neznámej oblasti a vyzbrojený iba praktickými vedomosťami o vlastnostiach prírody, človek si osvojí zručnosti prežitia. Lekárnička a zásobovanie vodou sú nevyhnutnou súčasťou zariadenia, ale účastníci si s sebou neberú jedlo. Vždy je tu možnosť prerušiť trasu, vrátiť sa do tábora, mať občerstvenie a pokračovať v súťaži.

Tímy pre rogaina sú vyberané dvoma až piatimi ľuďmi z ľudí všetkých vekových kategórií. Do súťaží o účasť v súťaži sa môžu zúčastniť iba mužské alebo ženské tímy, ako aj zmiešané tímy. Priekopníci trasy - inštruktor, ktorý je oboznámený s terénom, tiež zanecháva štítok, ktorý bude zbierať tím. Ten istý inštruktor pôjde ušetriť v prípade potreby strateného tímu.

Pre rogaina nie sú žiadne obmedzenia sezónnosti a poveternostných podmienok. V tomto športe je povolená cyklistika, lyžovanie alebo člnkovanie (niekedy aj vodáreň a pôda). Rogainy predpokladá určitý typ zariadenia, ktorý je navrhnutý pre všetky poveternostné podmienky, pretože denné a nočné teploty sa môžu meniť, ako aj možné zmeny počasia počas dňa (dážď, sneh, vietor, horiace slnko). Účastníci vytrvalostného oblečenia majú náhradné oblečenie, ktoré vytvára dodatočnú fyzickú námahu.

Pre ragain sa spravidla vyberajú oblasti, ktoré sa kontrolujú na neprítomnosť nebezpečných zvierat. Najatraktívnejšie sú tie oblasti, ktoré sú plné meniacej sa krajiny.

Rogain dostal svoje meno podľa mien svojich austrálskych zakladateľov: Rod Phillips, Gail Davis a Neil Phillips (RoGain). Tento typ športových podujatí je veľmi bežný v krajinách so zaujímavou krajinou: Austrália, Nový Zéland, Rusko, Kanada a USA. Rogain nie je len šport, je to alternatíva cestovného ruchu a dobrý odpočinok pre tých, ktorí milujú prírodu.

O vyjednávaní

Rogain je šport, ktorý predstavuje navigáciu tímov na nerovnom teréne medzi kontrolnými bodmi pomocou mapy terénu. Tradičné trvanie vytrvalostných súťaží je 24 hodín, ale konajú sa aj kratšie súťaže - 6, 8, 12 hodín. Tento šport je súčasťou tímovej práce, vytrvalosti, stratégie a navigácie v teréne na mape.

Rogain má podobnosť s niektorými inými športmi (bežecký beh, orientačný beh, dobrodružné preteky atď.), Ale má svoj vlastný jedinečný charakter a pravidlá.

Cieľom rogainingovej súťaže je zozbierať väčšinu bodov odovzdaním kontrolných bodov za stanovené časové obdobie. Tímy s dvomi až piatimi členmi sa pohybujú výlučne na nohách (chôdza a beh) a navigujú s topografickou mapou a magnetickým kompasom z jedného kontrolného bodu do druhého. Tímy si vyberú vlastné poradie kontrolných bodov. Classic Rogain zahŕňa dennú aj nočnú navigáciu.

Na mnohých rogaineas je organizovaný centrálny základný tábor, ktorý poskytuje tímom teplé jedlá. Tímy sa môžu kedykoľvek vrátiť k jedlu a odpočinku. Tímy sa pohybujú vlastným tempom, čo umožňuje prístup k mladým i starším účastníkom, zaujímavým pre silných športovcov i bežných účastníkov.

Rogain si kladie za cieľ zvýšiť úctu účastníkov k životnému prostrediu, rozvíjať navigačné zručnosti, sebadôveru, zlepšiť celkovú fyzickú kondíciu účastníkov a schopnosť pracovať v tíme.

Koncepcia rogainingu ako športu vznikla v Austrálii a pochádza z prvej 24-hodinovej akcie v roku 1972 a prvej súťaže v roku 1976. Odvtedy sa po celom svete rozšírilo darcovstvo a každý rok sa po celom svete konajú stovky súťaží.

Slovo "Rogain" pochádza z mien troch zakladateľov športu: Rod Phillips, Gail Davis a Neil Phillips (RoGaiNe, teda slová "rogaining", "rogainer", atď.), Ktorí boli členmi klubu Surrey-Thomas Rover Crew, ktorý zorganizoval prvé stretnutie. vo svete hospodárskej súťaže. Názov bol oficiálne prijatý Victoria Rogaining Association na svojom prvom výročnom valnom zhromaždení v auguste 1976, ktoré uskutočnili skauti Austrálie a univerzitný klub na identifikáciu nového športu.

Slovo ROGAINE je tiež bakronym frázy „Rugged Outdoor Group Activity Involving Navigation and Endurance“, ktorú možno preložiť do ruštiny ako „Outdoor team competition, vrátane navigácie a vytrvalosti“.

Rogain je všestranný šport: tak dobre vycvičení, ako aj najsilnejší atléti, ktorí sú pripravení bojovať o titul šampiónov na 24 hodín, ako aj amatéri, ktorí majú záujem aktívne tráviť víkend v prírode, sa môžu zúčastniť vychádzok. Tím sám určí úlohu silou, vyberie poradie vzdialenosti a tempo pohybu. Formát súťaže (pri výbere kontrolných bodov) vám umožňuje kedykoľvek sa vrátiť do základného tábora, kde sa podáva teplé jedlo, môžete stráviť noc a pokračovať ďalej cez ráno. Hlavná myšlienka rogainu je šport pre každého. Pre každý tím je dôležité určiť, aké ciele si stanovuje pre seba a odpovede na mnohé otázky budú závisieť od neho - výber taktiky, vybavenia a vybavenia.

Rogaine, čo to je

Čo je to ragain?

Rogaine (Rogaine) - nezávislý šport, veľmi blízko orientačného behu, dobrodružných pretekov, horských maratónov a niektorých ďalších športov. Ide o tímový šport, ktorý sa skladá z 2 až 5 osôb. Úlohou každého tímu je skórovať po obmedzenú dobu (zvyčajne 24 hodín, ale súťaže sa konajú v skrátenom formáte - 6, 8, 12 hodín), maximálny počet bodov udelených za návštevu kontrolných bodov stanovených na zemi. Za každú minútu omeškania po uplynutí stanoveného času z počtu bodov dosiahnutých tímom sa vypočítajú trestné body a po 30 minútach sa výsledok družstva zruší. V prípade, že dva alebo viac tímov skóroval rovnaký počet bodov, vyššie miesto sa udelí družstvu, ktoré má skorší čas ukončenia. Kontrolné body majú rôznu hodnotu, vyjadrenú v okuliaroch, v závislosti od vzdialenosti od začiatku a zložitosti prevodovky, a môžu byť odovzdané v akomkoľvek poradí. Podľa pravidiel bol Rogain ideálne naplánovaný, keď žiadny tím nemohol navštíviť všetky kontrolné body, ale víťazný tím by mal byť blízko k tomuto cieľu, t. 90-95% všetkých KP. Pre prejazd na diaľku je zakázané používať navigačné prístroje a zariadenia s výnimkou kompasu a mapy mierky 1: 24000 - 1: 64000 špeciálne pripravenej organizátormi. Členovia tímu musia mať so sebou všetko vybavenie, vonkajšia pomoc je zakázaná. Karty sú účastníkom distribuované vopred, zvyčajne do 2 hodín, a potom začína plánovanie trasy. V centre súťaže sa nachádza tábor s vodou, nápojmi, teplým jedlom, miestami na zriadenie stanov. Účastníci sa môžu do tohto tábora kedykoľvek vrátiť na odpočinok alebo spať.

Rogaine vlasť je Austrália, šport, ktorý sa narodil v roku 1970 a potom sa vyvíjal v krajinách, ako je Nový Zéland, Spojené štáty a Kanada. Medzinárodná rogainingová federácia (International Rogaining Federation, IRF, www.rogaining.com/) bola založená v roku 1989. V roku 1992 sa konalo prvé majstrovstvá sveta v tomto športe, odvtedy sa majstrovstvá sveta konajú raz za dva roky. Majstrovstvá sveta 2004 sa konali v Arizonskej vysočine (USA) a ďalšie, siedme v rade, Majstrovstvá sveta sa budú konať v Národnom parku Nový Južný Wales v Austrálii v októbri 2006 (viac informácií nájdete na www.rogaine2006.com). au /). Tento šport sa postupne rozvíja v európskych krajinách vrátane Českej republiky, Švédska, Írska, Ruska. Od roku 2003 sa konali Majstrovstvá Európy v rogainingu a v auguste tohto roku sa tretie majstrovstvá Európy budú konať v malebnom prostredí Chernivtsi na Ukrajine (www.bukovinaorient.cv.ua/).

Čo je príťažlivosť prežitia?

 Toto je univerzálny šport: dobre vycvičení, najsilnejší atléti, ktorí sú pripravení bojovať o titul šampiónov 24 hodín, ako aj amatéri, ktorí majú záujem stráviť aktívny víkend v prírode, sa môžu zúčastniť rogueinu. Tím sám určí úlohu podľa svojej sily, vyberie vzdialenosť a rýchlosť pohybu. Formát súťaže (pri výbere kontrolných bodov) vám umožňuje kedykoľvek sa vrátiť do základného tábora, kde sa podáva teplé jedlo, môžete stráviť noc v stane a pokračovať ráno na diaľku.

Rogain je súvisiaci pohľad na mnohé disciplíny, vrátane dobrodružných pretekov. Súčasní majstri sveta vo vyjednávaní sú slávni multi-atléti Mike Closer a Michael Tobin, reprezentujúci jeden z najsilnejších profesionálnych tímov na svete Nike ACG / Balance Bar (v súčasnosti Team Nike, www.eliteadventureteam.com/); Rogaineas sa zúčastňujú aj najsilnejší orientátori z mnohých krajín sveta. Samostatné započítanie v rogueinah je dané medzi mužmi, medzi ženami a medzi zmiešanými tímami av každej z týchto kategórií - v celkovom poradí, medzi juniormi a veteránmi. Tak, Rogain je otvorený pre účastníkov akéhokoľvek veku a pohlavia, a dokonca aj rodinné tímy. Hlavná myšlienka rogainu je šport pre každého. Pre každý tím je dôležité určiť, aké ciele si stanovuje pre seba a odpovede na mnohé otázky budú závisieť od neho - výber taktiky, vybavenia a vybavenia. Je potrebné dodať, že všetky zájazdy, vrátane majstrovstiev sveta, sú otvorené pre účasť všetkých.

 Ide o komplexný šport: ragain je testom mnohých kvalít - vytrvalosti, taktických schopností pri výbere dištančného kurzu, navigačných zručností v dennom a tmavom prostredí, pohybu po nerovnom teréne, schopnosti vyrovnať sa s nepredvídanými situáciami, prekonať prírodné a umelé prekážky v okolí, rozdeľovať sily po celý deň, konať harmonicky v tíme a mnoho ďalších. Zlyhanie ktorejkoľvek zo zložiek môže viesť k neúspešnému výkonu tímu a tím, ktorý preukáže najvyváženejšiu kombináciu týchto kvalít, vyhrá.

 Tento šport je šetrný k životnému prostrediu: súťaže sa konajú v zaujímavých, malebných a niekedy jedinečných oblastiach, veľmi často v národných parkoch. Veľká pozornosť sa venuje vyhýbaniu sa škodám na životnom prostredí počas rogueyn.

Trochu o taktike: ako najlepšie naplánovať trasu - podľa najkratšej vzdialenosti, pomocou možností na ceste?

Je ťažké povedať s istotou. Po prvé, zvyčajne pred začiatkom informácií o oblasti a teréne je pomerne malý. Plánovanie pred začiatkom je strategické: musíte si vybrať, koľko bodov plánujete navštíviť a v akom poradí. Ak je váš tím zameraný na výhru, má zmysel, aby ste plánovali navštíviť 100% CP, stojacich na zemi, optimálnym najkratším spôsobom, berúc do úvahy terén, terén a cestnú sieť. Plán musí byť zároveň flexibilný a musí umožňovať zníženie vzdialenosti, ak je to potrebné na dodržanie stanoveného času. V procese zmeny pohyblivých plánov, tzn. keď je zrejmé, že nie je možné navštíviť všetky CP, je potrebné znížiť vzdialenosť a preskočiť tie, pre ktoré je pridelený relatívne malý počet bodov. Dôležitým faktorom je čas tmy a čas úsvitu, pri plánovaní by ste sa mali snažiť predvídať, aká časť vzdialenosti je vhodnejšia prejsť v noci z hľadiska komplexnosti navigácie a pohybu v teréne. V praxi je potrebné maximalizovať využívanie ciest. V noci, bez ciest, je veľmi ťažké a pomalé pohybovať sa a často prakticky nemožné. Tu, rovnako ako v orientácii - veľa záleží na teréne.

Ako ísť na diaľku, by mal bežať pri nízkej rýchlosti po celú dobu, alebo spustiť len pod klesaniami a na plochých miestach? Mali by ste spať v noci (ak áno, v lese alebo v základnom tábore)?

Najsilnejšie tímy, majstri sveta behajú (nie rýchlo, neprekračujú aeróbnu zónu) takmer po celú dobu, kde to umožňuje priepustnosť a úľava. Z našej vlastnej praxe: v prvých 8-10 hodinách, beh na behu môže byť až 90% celkového času, potom ako. Veľmi rozumným prístupom je prekonať všetky významné nárasty v prírastkoch. Pre tímy zamerané na výsledok sa nevyžaduje spať v noci. Ak sa tím rozhodne spať, potom je lepšie to urobiť v spacákoch v stane v základnom tábore. Naše skúsenosti naznačujú, že pomerne dlhý (do jednej hodiny) odpočinok v základnom tábore s horúcimi jedlami sa odporúča.

Aký je najlepší spôsob, ako organizovať jedlo počas vychádzania? Mám používať sublimované produkty? Musím niesť prívod vody alebo dostať vodu na cestu? Musím ho dezinfikovať?

Organizátori zabezpečujú v súlade s medzinárodnými pravidlami pre obchod horúcu stravu v základnom tábore počas súťaže, ako aj čistú pitnú vodu na viacerých kontrolných stanovištiach. V praxi náš tím skoro vždy šiel do tábora raz a tam sme jedli (napríklad polievka, cestoviny, horúci čaj, banány). Človek by sa však nemal spoliehať na jedlo od organizátorov, je potrebné informácie dôkladne preštudovať.

Na základe našich vlastných skúseností sme prišli k tejto skupine produktov.

1. Izotonický sacharidový nápoj od akéhokoľvek výrobcu, veľa z nich.

2. Veľmi pohodlné uhľovodíkové gély (napríklad POWERBAR POWERGEL), sú veľmi rýchlo absorbované, ale v Rusku je ťažké ich nájsť.

3. Sacharidové tyčinky (POWERBAR, ENERGY BITE, iné podľa chuti a dostupnosti) sú veľmi vhodné, predávajú sa vo väčšine špecializovaných predajniach športovej výživy.

4. Môžete si vziať sušené ovocie, ak nie je problém v asimilácii na cestách, akékoľvek iné potraviny nasýtené sacharidmi, ktorý sa vstrebáva do pohybu.

Čo sa týka vody, profesionálnejšie tímy a tí, ktorí veľa chodia v horách, nesú filtre na čistenie vody, ktorá pochádza z prírodných zdrojov. Prakticky všetky tímy používajú systémy na pitie, ktoré sa skladajú z batohu s vstavanou nádobou na kvapalinu s hadicou na pitie nápoja počas jazdy; Najbežnejšie sú rôzne modely CAMELBAK. Kapacita 1,5-2,5 litra stačí, veľká kapacita sa neodporúča na zníženie hmotnosti nákladu, čo výrazne ovplyvňuje rýchlosť. Pružiny a studne môžu byť použité na doplnenie zásob vody, sú vždy vyznačené na mape.

Oblečenie a vybavenie: ktorá topánka je lepšie vykonávať, aký je optimálny súbor vecí, ktoré musíte vziať so sebou?

Hlavné pravidlo: obuv by mala byť pohodlná a mala by poskytovať pohodlie pre nohy 24 hodín; Samozrejme, malo by byť relatívne ľahké a poskytovať ochranu nôh. Naše osobné skúsenosti ukazujú, že terénne tenisky sú najpohodlnejšou obuvou pre väčšinu typov terénu. Topánky určené pre orientačný beh (Jalas, Silva a pod.) Sotva poskytujú pohodlie počas dňa. Pre horský (skalnatý) terén môžete použiť špeciálne vystužené tenisky s hrotmi (napríklad Icebug).

Výber oblečenia závisí od počasia, tempa pohybu a stratégie tímu. Oblečenie by malo byť pohodlné a ľahké vzhľadom na rozsah teplôt a možné zrážky. V našej praxi sa vyskytli prípady, keď sme v noci silne zamrzli, napríklad sa v polovici mája 2004 v Arizone (USA) konalo majstrovstvá sveta VI. 24 ° С, noc na -5 ° С. Tím, ktorý si vybral stratégiu, že pôjde celú vzdialenosť bez toho, aby vstúpil do základného tábora, mal mať oblečenie, ktoré bolo vhodné pre celý rozsah teplôt. V každom prípade sa uistite, že máte náhradné ponožky, ľahkú bundu, najlepšie zabezpečujúcu dobrú ochranu proti vlhkosti, prípadne rukavice a klobúk.

Z vybavenia: kompas, minimálna požadovaná sada liekov, omietka, prostriedok na odieranie, na mnohých miestach signálna píšťalka je potrebné vybavenie.

Pre priechod vzdialenosti v tme potrebné svetlá. Halogén bude vyhovovať napríklad MILA alebo SILVA, ale v reálnych podmienkach batérie zvyčajne trvajú približne 2-3 hodiny, v závislosti od podmienok vyžadujú 1-2 náhradné batérie, čo je značná hmotnosť. Odporúča sa používať moderné špecializované svetlá založené na super-jasných LED, ktoré majú výrazne nižšiu spotrebu prúdu v porovnaní s halogénovými. Najjasnejšie z LED svietidiel Petzl sú minimálne, predávajú sa v športových a turistických obchodoch.

Zvyčajne sme sa držali nasledovnej taktiky: naplánovali sme vzdialenosť dvoch okruhov s návštevou základného tábora a prvá slučka bola naplánovaná tak, že hneď po začiatku tmy sme došli do tábora a prešli touto časťou ľahko, bez lucerny a oblečenia na noc. Pri takejto taktike je dôležité, aby ste neurobili chybu pri výpočte dĺžky prvého kola, inak môže tma a zima chytiť tím ďaleko od základného tábora, čo sa stalo v našej praxi. S nástupom tmy sme prišli do základného tábora, jedli, vzali si šaty na noc a lucerny, doplnili sacharidový nápoj a pokračovali v diaľke až do konca. Chcel by som dodať, že potraviny, vybavenie a vo všeobecnosti technická stránka má veľmi významný vplyv na výsledok tímu.

Prax: kde si môžete vyskúšať svoju ruku?

V súčasnosti sa na celom svete koná čoraz viac spoločností, vrátane európskych krajín av Rusku a kvalita súťaže je veľmi vysoká. Tu je niekoľko súťaží, ktoré sú zaujímavé a sú vhodné pre prvý test vlastných síl alebo pre skúsené tímy:

22 22. apríla sa v rámci súťaže Moskva Compass 2006 uskutoční 3-hodinové stretnutie. Obmedzený čas na 3 hodiny, skrátený na 3 hodiny, odstraňuje mnohé problémy: súťaže sa konajú počas dňa, je ľahšie rozdeľovať sily, vyžaduje sa len minimálne vybavenie; jednotlivých súťaží. Na druhej strane sa použije najpresnejšia mapa pre orientačný beh a tieto súťaže sú tradične jednou z najlepších v Rusku z hľadiska organizácie. Preto sú tieto súťaže ideálne pre začiatočníkov. Podrobné informácie sú uvedené na internetovej stránke súťaže http://moscompass.ru/news/mk/

 24. - 25. júna sa v národnom parku Samarskaya Luka Príroda, 50 km od Tolyatti, uskutoční majstrovstvá Ruska a majstrovstiev sveta, v programe 3 až 24 hodín, niekoľko typov individuálnych a tímových hodnotení. Profesionálni kartografi pripravili presné mapy najzaujímavejšej oblasti, najmä pre tento rok, a súťaže sľubujú, že budú vzrušujúce. Podrobnosti: http://fso-tlt.volga.ru/document.htm

 26-27 v jedinečnej scénickej oblasti v blízkosti Chernivtsi (Ukrajina) sa bude konať 3. Európske majstrovstvá v Rogaining v rámci 24-hodinového programu, paralelne sa bude konať ukrajinské majstrovstvá (6 a 12 hodín). Toto stretnutie pripravuje profesionálny tím orientačných hráčov pod vedením skúseného Yefima Stamplera, čo znamená, že technická úroveň vzdialeností bude v najlepšom prípade. Podrobné informácie: http://www.bukovinaorient.cv.ua/

 Jednou z najzaujímavejších súťaží v blízkosti rogainingu, na ktorej sme sa museli zúčastniť, je horský maratón Karrimor International Mountain Marathon (KIMM, od roku 2006 OMM, Original Mountain Marathon). Sú to dvojdňové súťaže pre tímy 2 ľudí, ktoré zabezpečujú prenocovanie v teréne a úplnú autonómiu tímov, t. všetky zariadenia vrátane stanu, spacích vakov, horáka a plynu, zásobovania potravinami atď. podľa pravidiel súťaže musí byť s vami. V súťažnom programe sú vzdialenosti rôznych dĺžok v danom smere a ragain. Súťaže sa tradične konajú v ťažkých poveternostných podmienkach koncom októbra v drsných horských oblastiach v rôznych častiach Anglicka, Škótska a Walesu a zhromaždí sa viac ako 1500 zúčastnených tímov. Tento rok sa tento horský maratón uskutoční 28. - 29. októbra v južnom Škótsku. Informácie: http://www.theomm.com/

Рог Majstrovstvá sveta v Rogainingu sú najvýznamnejším hráčom na svete, tento rok sa bude konať v Národnom parku Warrumbungle v Novom Južnom Walese v Austrálii 13. - 14. októbra. Spomeňte si na Svetový pohár je otvorený všetkým prichádzajúcim! Informácie o súťaži: http://www.rogaine2006.com.au/)

 Dňa 11. novembra 2006 má Švédsky klub orientačného behu Ravinen v blízkosti Štokholmu 6-hodinový rogaine Litepac PowerBar Rogaine. Terén a mapa na týchto súťažiach sú vždy zaujímavé a organizácia je na veľmi vysokej úrovni. Podrobné informácie: http://www.svenskidrott.se/organisation.asp?OrgElementId=30008

Rád by som všetkým prial, aby si vyskúšali nový zaujímavý šport, nové dojmy z úspechov!

© Konstantin Volodin, Sergey Yashchenko,

Účastníci mnohých rogainov v Rusku a ďalších krajinách, 7. miesto na majstrovstvách sveta v Českej republike, 2002

Rogaine

Rogain (angl. Rogaining) - šport v blízkosti orientačného behu, dobrodružných pretekov, horských maratónov a niektorých ďalších športov. Formálne to možno považovať za tímovú dennú orientáciu voľby, hoci v skutočnosti sa výrazne líši od klasickej športovej orientácie.

obsah

Hlavné ustanovenia

Rogain vo svojej klasickej 24-hodinovej verzii je tímový šport. Medzinárodný štandard zabezpečuje účasť na súťažiach v tímoch dvoch až piatich ľudí, ktorí nie sú oprávnení byť oddelení na diaľku. Hlavnou úlohou je skórovať po obmedzenú dobu (zvyčajne 24 hodín, ale súťaže sa konajú v skrátenom formáte - 6, 8, 10, 12 hodín), maximálny počet bodov udelených za návštevu kontrolných bodov stanovených na zemi. Za každú minútu omeškania po uplynutí stanoveného času zo súčtu bodov skórovaných družstvom sa odpočíta jeden trestný bod, a ak meškáte do cieľa 30 minút alebo viac, výsledok družstva sa zruší. V prípade, že dva alebo viac tímov dosiahlo rovnaký počet bodov, vyššie miesto sa udelí pred tímom. Kontrolné body majú rôznu hodnotu, vyjadrenú v okuliaroch, v závislosti od vzdialenosti od začiatku a zložitosti prevodovky, a môžu byť odovzdané v akomkoľvek poradí.

Jedným z typov rogainov je mestský rogain. Ide o extrémne súťaže v meste a slovo „mesto“ v tejto kombinácii neznamená úroveň súťaží (mestské majstrovstvá), ale miesto konania.

Rogaine vlasť je Austrália, šport, ktorý sa narodil v roku 1970 a potom sa vyvíjal v krajinách, ako je Nový Zéland, Spojené štáty a Kanada. Medzinárodná federácia rogainingu (anglicky) Rusky. (International Rogaining Federation, IRF) bola založená v roku 1989. V roku 1992 sa konalo prvé majstrovstvá sveta v tomto športe, odvtedy sa majstrovstvá sveta konajú každé dva roky. Tento šport sa postupne rozvíja v európskych krajinách vrátane Českej republiky, Švédska, Írska, Ruska. Od roku 2003 sa konali majstrovstvá Európy v rogainingu.

Rogain je všestranný šport: tak dobre vycvičení, ako aj najsilnejší atléti, ktorí sú pripravení bojovať o titul šampiónov na 24 hodín, ako aj amatéri, ktorí majú záujem aktívne tráviť víkend v prírode, sa môžu zúčastniť vychádzok. Tím sám určí úlohu silou, vyberie poradie vzdialenosti a tempo pohybu. Formát súťaže (pri výbere kontrolných bodov) vám umožňuje kedykoľvek sa vrátiť do základného tábora, kde sa podáva teplé jedlo, môžete stráviť noc a pokračovať ďalej cez ráno. Hlavná myšlienka rogainu je šport pre každého. Pre každý tím je dôležité určiť, aké ciele si stanovuje pre seba a odpovede na mnohé otázky budú závisieť od neho - výber taktiky, vybavenia a vybavenia. Všetky rogainingové súťaže, vrátane majstrovstiev sveta, sú otvorené pre každého.

Typy vyjednávania

Okrem tradičného bežiaceho Rogainu rozlišujeme:

  • lyžiarske vleky (snogaine) - zimné vychádzky na lyžiach alebo na snežniciach;
  • cyclogaine cycling rogajnas pomocou bicyklov na pohyb (tento formát prebieha hlavne 6 alebo 8 hodín);

ako aj exotické formáty, ktoré sa v Rusku prakticky nenachádzajú:

  • vodopády (paddlogaine) - rogain na obrovskej vodnej hladine (napríklad na veľkom jazere s mnohými ostrovmi alebo na systéme malých vzájomne prepojených jazier) s použitím akýchkoľvek plaveckých prostriedkov, ktoré sú v pohybe ľudskou silou (veslárske člny, kanoe, kanoe atď.) );
  • Metrogas (metrogaine) - 6-hodinové zájazdy vo veľkých mestách, kde je povolené používať metro ako dopravný prostriedok (najpodobnejší ruský analóg je „Running City“);
  • krčmy (pubgaine) - krátka 2-3 hodinová zábavná mestská rogeyna, kde sa používajú rôzne krčmy ako KP.

Čo je to ragain?

Čo je to ragain?

tímy pozostávajú z 2 až 5 osôb. Úlohou každého tímu je skórovať po obmedzenú dobu (zvyčajne 24 hodín, ale súťaže sa konajú v skrátenom formáte - 6, 8, 12 hodín), maximálny počet bodov udelených za návštevu kontrolných bodov stanovených na zemi. Za každú minútu omeškania po uplynutí stanoveného času z počtu bodov dosiahnutých tímom sa vypočítajú trestné body a po 30 minútach sa výsledok družstva zruší. V prípade, že dva alebo viac tímov skóroval rovnaký počet bodov, vyššie miesto sa udelí družstvu, ktoré má skorší čas ukončenia. Kontrolné body majú rôznu hodnotu, vyjadrenú v okuliaroch, v závislosti od vzdialenosti od začiatku a zložitosti prevodovky, a môžu byť odovzdané v akomkoľvek poradí. Podľa pravidiel, Rogain bol v ideálnom prípade naplánovaný, keď žiadny tím nebol schopný navštíviť všetky kontrolné body, ale víťazný tím by mal byť blízko k tomuto cieľu, to znamená, že 90-95% všetkých CP. Pre prejazd na diaľku je zakázané používať navigačné prístroje a zariadenia s výnimkou kompasu a mapy mierky 1: 24000 - 1: 64000 špeciálne pripravenej organizátormi. Členovia tímu musia mať so sebou všetko vybavenie, vonkajšia pomoc je zakázaná. Karty sú účastníkom distribuované vopred, zvyčajne do 2 hodín, a potom začína plánovanie trasy. V centre súťaže sa nachádza tábor s vodou, nápojmi, teplým jedlom, miestami na zriadenie stanov. Účastníci sa môžu do tohto tábora kedykoľvek vrátiť na odpočinok alebo spať. Podrobne s pravidlami ragain v ruštine nájdete tu.

Rogaine vlasť je Austrália, šport, ktorý sa narodil v roku 1970 a potom sa vyvíjal v krajinách, ako je Nový Zéland, Spojené štáty a Kanada. Medzinárodná federácia rogainingu (International Rogaining Federation, IRF, www.rogaining.com) bola založená v roku 1989. V roku 1992 sa konalo prvé majstrovstvá sveta v tomto športe, odvtedy sa majstrovstvá sveta konajú raz za dva roky. Majstrovstvá sveta 2004 sa konali v Arizonskej vysočine (USA) a ďalšie, siedme v rade, Majstrovstvá sveta sa budú konať v Národnom parku Nový Južný Wales v Austrálii v októbri 2006 (viac informácií nájdete na www.rogaine2006.com). au). Tento šport sa postupne rozvíja v európskych krajinách vrátane Českej republiky, Švédska, Írska, Ruska. Od roku 2003 sa konali majstrovstvá Európy v rogainingu a v auguste tohto roku sa v malebnom prostredí Chernivtsi na Ukrajine uskutoční tretie majstrovstvá Európy (www.bukovinaorient.cv.ua).

ü univerzálne: dobre vycvičení, najsilnejší atléti, ktorí sú pripravení bojovať o titul šampiónov 24 hodín, ako aj amatéri, ktorí majú záujem aktívne tráviť víkend v prírode, sa môžu zúčastniť vychádzok. Tím sám určí úlohu podľa svojej sily, vyberie vzdialenosť a rýchlosť pohybu. Formát súťaže (pri výbere kontrolných bodov) vám umožňuje kedykoľvek sa vrátiť do základného tábora, kde sa podáva teplé jedlo, môžete stráviť noc v stane a pokračovať ráno na diaľku.

Rogain je súvisiaci pohľad na mnohé disciplíny, vrátane dobrodružných pretekov. Súčasní majstri sveta vo vyjednávaní sú slávni multi-atléti Mike Closer a Michael Tobin, reprezentujúci jeden z najsilnejších profesionálnych tímov na svete Nike ACG / Balance Bar (v súčasnosti Team Nike, www.eliteadventureteam.com); Rogaineas sa zúčastňujú aj najsilnejší orientátori z mnohých krajín sveta. Samostatné započítanie v rogueinah je dané medzi mužmi, medzi ženami a medzi zmiešanými tímami av každej z týchto kategórií - v celkovom poradí, medzi juniormi a veteránmi. Tak, Rogain je otvorený pre účastníkov akéhokoľvek veku a pohlavia, a dokonca aj rodinné tímy. Hlavná myšlienka rogainu je šport pre každého. Pre každý tím je dôležité určiť, aké ciele si stanovuje pre seba a odpovede na mnohé otázky budú závisieť od neho - výber taktiky, vybavenia a vybavenia. Je potrebné dodať, že všetky zájazdy, vrátane majstrovstiev sveta, sú otvorené pre účasť všetkých.

ü je testom mnohých vlastností - vytrvalosti, taktickej zručnosti pri výbere dráhy vzdialenosti, zručností navigácie v podmienkach dňa a noci, pohybu na nerovnom teréne, schopnosti vyrovnať sa s nepredvídanými situáciami, prekonávať prírodné a umelé prekážky na zemi, rozdeľovať sily počas dňa, spolupracovať v tíme a mnoho ďalších. Zlyhanie ktorejkoľvek zo zložiek môže viesť k neúspešnému výkonu tímu a tím, ktorý preukáže najvyváženejšiu kombináciu týchto kvalít, vyhrá.

ü Tento šport je šetrný k životnému prostrediu: súťaže sa konajú v zaujímavých, malebných a niekedy jedinečných oblastiach, veľmi často v národných parkoch. Veľká pozornosť sa venuje vyhýbaniu sa škodám na životnom prostredí počas rogueyn.

Je ťažké povedať s istotou. Po prvé, zvyčajne pred začiatkom informácií o oblasti a teréne je pomerne malý. Plánovanie pred začiatkom je strategické: musíte si vybrať, koľko bodov plánujete navštíviť a v akom poradí. Ak je váš tím zameraný na výhru, má zmysel, aby ste plánovali navštíviť 100% CP, stojacich na zemi, optimálnym najkratším spôsobom, berúc do úvahy terén, terén a cestnú sieť. Plán musí byť zároveň flexibilný a musí umožňovať zníženie vzdialenosti, ak je to potrebné na dodržanie stanoveného času. V priebehu pohybu sa menia plány, to znamená, keď je zrejmé, že nie je možné navštíviť všetky CP, je potrebné znížiť vzdialenosť a preskočiť tie, pre ktoré je pridelený relatívne malý počet bodov. Dôležitým faktorom je čas tmy a čas úsvitu, pri plánovaní by ste sa mali snažiť predvídať, aká časť vzdialenosti je vhodnejšia prejsť v noci z hľadiska komplexnosti navigácie a pohybu v teréne. V praxi je potrebné maximalizovať využívanie ciest. V noci, bez ciest, je veľmi ťažké a pomalé pohybovať sa a často prakticky nemožné. Tu, rovnako ako v orientácii - veľa záleží na teréne.

Ako ísť na diaľku, by mal bežať pri nízkej rýchlosti po celú dobu, alebo spustiť len pod klesaniami a na plochých miestach? Mali by ste spať v noci (ak áno, v lese alebo v základnom tábore)?

Najsilnejšie tímy, majstri sveta behajú (nie rýchlo, neprekračujú aeróbnu zónu) takmer po celú dobu, kde to umožňuje priepustnosť a úľava. Z našej vlastnej praxe: v prvých 8-10 hodinách, beh na behu môže byť až 90% celkového času, potom ako. Veľmi rozumným prístupom je prekonať všetky významné nárasty v prírastkoch. Pre tímy zamerané na výsledok sa nevyžaduje spať v noci. Ak sa tím rozhodne spať, potom je lepšie to urobiť v spacákoch v stane v základnom tábore. Naše skúsenosti naznačujú, že pomerne dlhý (do jednej hodiny) odpočinok v základnom tábore s horúcimi jedlami sa odporúča.

V praxi náš tím skoro vždy šiel do tábora raz a tam sme jedli (napríklad polievka, cestoviny, horúci čaj, banány). Človek by sa však nemal spoliehať na jedlo od organizátorov, je potrebné informácie dôkladne preštudovať.

1. Izotonický sacharidový nápoj od akéhokoľvek výrobcu, veľa z nich.

2. Veľmi pohodlné uhľovodíkové gély (napríklad POWERBAR POWERGEL), sú veľmi rýchlo absorbované, ale v Rusku je ťažké ich nájsť.

3. Sacharidové tyčinky (POWERBAR, ENERGY BITE, iné podľa chuti a dostupnosti) sú veľmi vhodné, predávajú sa vo väčšine špecializovaných predajniach športovej výživy.

Čo sa týka vody, profesionálnejšie tímy a tí, ktorí veľa chodia v horách, nesú filtre na čistenie vody, ktorá pochádza z prírodných zdrojov. Prakticky všetky tímy používajú systémy na pitie, ktoré sa skladajú z batohu s vstavanou nádobou na kvapalinu s hadicou na pitie nápoja počas jazdy; Najbežnejšie sú rôzne modely CAMELBAK. Kapacita je dostatočná 1. 5-2. 5 l, veľká kapacita sa neodporúča na zníženie hmotnosti nákladu, výrazne ovplyvňuje rýchlosť. Pružiny a studne môžu byť použité na doplnenie zásob vody, sú vždy vyznačené na mape.

Hlavné pravidlo: obuv by mala byť pohodlná a mala by poskytovať pohodlie pre nohy 24 hodín; Samozrejme, malo by byť relatívne ľahké a poskytovať ochranu nôh. Naše osobné skúsenosti ukazujú, že terénne tenisky sú najpohodlnejšou obuvou pre väčšinu typov terénu. Topánky určené pre orientačný beh (Jalas, Silva a pod.) Sotva poskytujú pohodlie počas dňa. Pre horský (skalnatý) terén môžete použiť špeciálne vystužené tenisky s hrotmi (napríklad Icebug).

v noci zmrazili, napríklad majstrovstvá sveta VI. Rogaining Championship sa v polovici mája 2004 konali v Arizone (USA), v oblasti v nadmorskej výške približne 3000 m. S. Tím, ktorý si vybral stratégiu, že pôjde celú vzdialenosť bez toho, aby vstúpil do základného tábora, mal mať oblečenie, ktoré bolo vhodné pre celý rozsah teplôt. V každom prípade sa uistite, že máte náhradné ponožky, ľahkú bundu, najlepšie zabezpečujúcu dobrú ochranu proti vlhkosti, prípadne rukavice a klobúk.

Z vybavenia: kompas, minimálna požadovaná sada liekov, omietka, prostriedok na odieranie, na mnohých miestach signálna píšťalka je potrebné vybavenie.

Pre priechod vzdialenosti v tme potrebné svetlá. Halogén bude vyhovovať napríklad MILA alebo SILVA, ale v reálnych podmienkach batérie zvyčajne trvajú približne 2-3 hodiny, v závislosti od podmienok vyžadujú 1-2 náhradné batérie, čo je značná hmotnosť. Odporúča sa používať moderné špecializované svetlá založené na super-jasných LED, ktoré majú výrazne nižšiu spotrebu prúdu v porovnaní s halogénovými. Najjasnejšie z LED svietidiel Petzl sú minimálne, predávajú sa v športových a turistických obchodoch.

Zvyčajne sme sa držali nasledovnej taktiky: naplánovali sme vzdialenosť dvoch okruhov s návštevou základného tábora a prvá slučka bola naplánovaná tak, že hneď po začiatku tmy sme došli do tábora a prešli touto časťou ľahko, bez lucerny a oblečenia na noc. Pri takejto taktike je dôležité, aby ste neurobili chybu pri výpočte dĺžky prvého kola, inak môže tma a zima chytiť tím ďaleko od základného tábora, čo sa stalo v našej praxi. S nástupom tmy sme prišli do základného tábora, jedli, vzali si šaty na noc a lucerny, doplnili sacharidový nápoj a pokračovali v diaľke až do konca. Chcel by som dodať, že potraviny, vybavenie a vo všeobecnosti technická stránka má veľmi významný vplyv na výsledok tímu.

Rád by som všetkým prial, aby si vyskúšali nový zaujímavý šport, nové dojmy z úspechov!

Konstantin Volodin, Sergey Yashchenko, Účastníci mnohých spoločností v Rusku a ďalších krajinách.

Nové slovo: rogain

Krasnojarsk nedávno zorganizoval súťaž v novom športovom vychádzaní. Radšej vieme, čo to je.

V skutočnosti je ragain tímový šport - variácia orientačného behu na dlhé vzdialenosti, ktorá sa môže konať v akomkoľvek teréne: z polí do horských lesov. Súťaže majstrovstiev zvyčajne trvajú 24 hodín a jednoduché súťaže sa môžu konať v skrátenom formáte, nie však menej ako dve hodiny. Cieľom družstiev je zhromaždiť čo najviac bodov na kontrolných stanovištiach v určenom čase.

Napriek tomu, že sa v Rusku objavilo relatívne nedávno, sa začalo objavovať v polovici minulého storočia, v Austrálii. Prvé športové podujatia, ktoré obsahovali prvky vytrvalosti, sa konali v alpskom klube University of Melbourne. Koncom 70-tych rokov bol dokončený vznik tohto športu. Meno dostal podľa prvých písmen mien svojich zakladateľov: Rod Phillips, Gail Davis a Neil Phillips (RoGaiNe), členovia tímu, ktorý v týchto rokoch organizoval prvé svetové súťaže. Okrem toho, šport má fiktívne dekódovanie (tzv. Backronym - „skratka pre opak“): Robustná outdoorová aktivita skupiny Zapojenie navigácie a vytrvalosti - tímová práca na nerovnom teréne, vrátane orientácie a vytrvalosti.

adresár

Čo je to ragain?

Rogain je individuálny alebo tímový šport, ktorý zahŕňa súbor základných cyklických typov: behu alebo cyklistiky. Základom ragainu sú tie isté princípy, ktoré sú obsiahnuté v orientačnom behu na zemi, ale líšia sa v súbore pravidiel a konečných cieľov.

Hlavným cieľom rogainingu je získať maximálne body v určitom časovom období. Body sa udeľujú pri návšteve kontrolných bodov, ktoré sa nachádzajú na mape oblasti, za každú minútu oneskorenia, po uplynutí stanoveného času, sa trestné body vypočítajú z počtu bodov dosiahnutých tímom a po 30 minútach sa výsledok družstva zruší. V prípade, že dva alebo viac tímov skóroval rovnaký počet bodov, vyššie miesto sa udelí družstvu, ktoré má skorší čas ukončenia. Kontrolné body majú rôznu hodnotu, vyjadrenú v okuliaroch, v závislosti od vzdialenosti od začiatku a zložitosti prevodovky, a môžu byť odovzdané v akomkoľvek poradí.

Hlavným znakom odlišnosti od klasického orientačného behu je, že účastníci ešte pred začiatkom súťaže vedia, kde sa nachádzajú všetky body. Karty sa účastníkom distribuujú vopred, spravidla do 2 hodín, úlohou účastníkov je naplánovať si trasu tak, aby bolo možné navštíviť maximálny počet kontrolných bodov za určité časové obdobie. V centre súťaže sa nachádza tábor s vodou, nápojmi, teplým jedlom, miestami na zriadenie stanov. Účastníci sa môžu do tohto tábora kedykoľvek vrátiť na odpočinok alebo spať.

Pre prejazd na diaľku je zakázané používať navigačné prístroje a zariadenia s výnimkou kompasu a mapy mierky 1: 24000 - 1: 64000 špeciálne pripravenej organizátormi. Členovia tímu musia mať so sebou všetko vybavenie, vonkajšia pomoc je zakázaná.

príbeh

Oficiálny dátum narodenia Rogaining je 1976, a materskou krajinou je Austrália. Vymyslel tento šport a priniesol do života tri milovníkov turistiky: Rod Phillips, Gail Davis a Neil Phillips, a jeho meno pochádza z prvých písmen mena každého zo zakladateľov: Rod, Gail, Neil, a ako výsledok - rogaine.

Tento šport sa ukázal byť podľa predstáv investorov, ktorí s veľkou túžbou začali poskytovať sponzorstvo. V dôsledku aktívnej reklamnej kampane už po 4 rokoch združenie Rogaine združilo vyše 1000 účastníkov. V roku 1989 bola vytvorená Medzinárodná federácia pre vyjednávanie (IFR). Od tohto momentu prestáva byť darcovstvo športom pre milovníkov a získava významnejšiu úroveň na medzinárodnej scéne. V roku 1992 sa konali prvé majstrovstvá sveta v tomto športe, odvtedy sa majstrovstvá sveta konajú raz za dva roky. Po vytvorení IFR sme sa dozvedeli o novom športe v Európe a Severnej Amerike, čo výrazne zvýšilo počet účastníkov.

História v Rusku

Rogeinu v Rusku začal jeho rozvoj v meste Perm pod vedením nemeckého Nikolajeviča Shestakov.

V roku 1997, 65-rok-starý Shestakov v tíme veteránov Perm orientačný beh šiel do Spojených štátov pre Svetový pohár v orientačnom behu medzi veteránmi. Hoci nevyhral medaily, objavil nový šport - ragain. V brožúre, ktorú Herman Shestakov priviezol z USA, sa konal kalendár súťaží a súradníc Českého zväzu vyjednávania. Nemecký Shestakov nadviazal vzťahy s českými rogainermi a potom s Medzinárodnou federáciou pre vyjednávanie, ktorá ho zaradila medzi pozorovateľov.

Formát rogaining súťaže záujem nemeckého Shestakov a on sa rozhodol usporiadať rogainein súťaže v Perm.

Vývoj rogainu v Perme začal v roku 1998, keď sa v okolí Permu konali experimentálne preteky v maratóne (35 km - 12 KP).

Prvé rogainingové preteky v Permu sa konali 28. - 29. augusta 1999 ako otvorené mesto v 24-hodinovom programe. Súťaže sa zúčastnilo 12 tímov. Tieto súťaže boli prvými rogainingovými súťažami v Rusku. V dňoch 2.-3. Septembra 2000 sa v rámci 24-hodinového programu uskutočnilo prvé majstrovské podujatie Perm Region Rogaining Championship. Súťaže sa zúčastnilo 31 tímov z Permu, Moskvy, Novosibirska, Ufy, Novouralska a jedného tímu z Českej republiky (Tomash Vatslavek a Tomáš Zdragal), ktorý sa stal absolútnym víťazom súťaže.

V dňoch 25. - 26. augusta 2001 sa v Permu konal 1. ročník ruského šampionátu v rozjazde vo formáte 24 hodín. Šampionátu sa zúčastnilo 40 tímov z Permu a Permu, ako aj jeden tím z Českej republiky - budúci víťazi svetového a európskeho rogainingu - Miroslav Seidl a Petr Boránek, ktorí sa stali prvými ruskými šampiónmi v rogainingu.

V júli 2002 zorganizoval nemecký Shestakov účasť národného družstva Perm Territory, zloženého z 11 tímov, na 5. ročníku Majstrovstiev sveta v Českej republike.

V dňoch 15. - 18. augusta 2003 sa v Permu uskutočnilo 1. majstrovstvá Európy v rogainingu, na ktorom sa zúčastnilo 40 tímov (84 účastníkov) z Ruska, Českej republiky, Fínska, Rakúska a USA.

Od roku 2003 sa Rogain začal rozvíjať v iných regiónoch Ruska: Nižnom Novgorode, Petrohrade a Samarskom regióne (Togliatti).

Od roku 2005 sa obnovili ročné majstrovstvá Ruska v oblasti rogainingu.

V roku 2005 sa v Petrohrade konalo piate európske majstrovstvo v Rogainingu.

V rokoch 2006 - 2011 získali ruskí atléti mnohokrát na majstrovstvách Európy a rogainingu. Tím z Ruska (Evgeny Dombrovsky a Pavel Shestakov) zvíťazil v celkovom hodnotení na 8. ročníku majstrovstiev sveta v Estónsku v roku 2008.

Príklad Novosibirsk Rogain

Novosibirsk Bike Adventure - tím pretekov vo formáte rogaining na 4 alebo 6 hodín v behu alebo na bicykli.

Mnohí z nás v detstve snívali o hľadaní pokladu pomocou mapy a rád. Podľa niektorých účastníkov vám dobrodružné preteky umožnia zažiť tie isté emócie, ale v dospelosti.